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藥浴養(yǎng)生的五大注意事項(xiàng)

藥浴倡導(dǎo)者 2023-05-29 11:15:45

藥浴

,在中國已有幾千年的歷史
。藥浴法是中醫(yī)外治法之一
,即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法,其形式多種多樣:洗全身浴稱藥水澡
;局部洗浴的又有燙洗
、熏洗
、坐浴
、足浴等。

清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫(yī)說》中將藥浴細(xì)分為洗

、沐
、浴
、浸
、澆、噴等
,認(rèn)為內(nèi)
、外
、婦
、兒、五官科之疾
,皆可用藥浴法
,具有活血化瘀、消腫止痛
、發(fā)汗解表
、祛風(fēng)散邪等功效。

一年中

,人體的氣血在夏季最旺盛,也是藥浴的最佳時(shí)節(jié)
。但在中藥浴的過程中應(yīng)注意以下五個(gè)方面的問題

藥要對(duì)證:藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣,亦需遵循處方原則

,辨病辨證選藥。即根據(jù)各自的體質(zhì)
、時(shí)間
、地點(diǎn)、病情等因素
,選用不同的方藥
,各司其屬
。煎藥和洗浴的具體方法也有講究:將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取亦可)
。制作時(shí),加清水適量
,浸泡20分鐘
,然后再煮30分鐘
,將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)
,待溫度適度時(shí)即可洗浴。

水溫適宜:泡浴前必須先淋浴潔身

,以保持藥池的衛(wèi)生。浴后應(yīng)立即用溫清水沖洗干凈
,拭干皮膚
,及時(shí)穿衣服。一般而言
,熱水藥?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?9℃~45℃)適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、風(fēng)濕性肌痛
、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等
;神經(jīng)過度興奮、失眠
、一般疼痛
、消化不良等的藥浴溫度,以相當(dāng)于或稍低于體溫為宜
;25℃~33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時(shí)
,室溫不應(yīng)低于20℃
,局部藥浴時(shí),應(yīng)注意全身保暖
,夏季應(yīng)避風(fēng),預(yù)防感冒

方法得當(dāng):在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法

,也有邊擦邊浴之擦浴法
。初浴時(shí),水位宜在心臟以下
,約3~5分鐘身體適應(yīng)后,再慢慢泡至肩位
。洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng)
,尤其是全身熱水浴。由于汗出過多
,體液丟失量大,皮膚血管充分?jǐn)U張
,體表血液量增多
,造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥
,應(yīng)及時(shí)扶出浴盆
,平臥在休息室床上
,同時(shí)給病人喝些白開水或糖水
,補(bǔ)充體液與能量。或用冷水洗腳
,使下肢血管收縮,頭部供血充足

因人而異:嚴(yán)重心衰

、嚴(yán)重肺功能不全、心肌梗死
、冠心病
、主動(dòng)脈瘤
、動(dòng)脈硬化
、高血壓患者,及有出血傾向者
、老年人
、兒童慎于39℃以上藥浴
,而應(yīng)以接近體溫之藥液沐浴
,并有家人或醫(yī)護(hù)人員陪護(hù),且沐浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)
。妊娠或經(jīng)期不宜泡藥浴
,尤其不宜盆浴及坐浴

因時(shí)而異:飯前

、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。飯前藥浴
,由于腸胃空虛
,洗浴時(shí)出汗過多
,易造成虛脫
。飯后立即藥浴,可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少
,血液趨向體表
,不利消化
,可引起胃腸不適
,甚至惡心嘔吐。臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴
,以免興奮
,影響睡眠

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