菠蘿蜜大家都吃過吧
，有新鮮的菠蘿蜜，也有菠蘿蜜干，干的很容易保存，而且不容易壞，菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高制作方法：在將新果制成干品過程中
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營養(yǎng)特點：菠蘿蜜干炒熟食用，味美如栗
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值很高，含有碳水化合物
關(guān)于菠蘿蜜干的營養(yǎng)價值
，上面小編已經(jīng)給您介紹過了，從上面可以看出的是，菠蘿蜜干的好處和營養(yǎng)的成分還是非常的豐富的，不僅具有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，而且還可以有益氣的作用，對于女性有通乳的效果，常吃還可以有幫助消化的作用，所以大家可以放心的食用。菠蘿蜜的功效與作用禁忌食用方法
菠蘿蜜的功效與作用禁忌食用方法，說起菠蘿蜜
，相信大家都不陌生。菠蘿蜜是一種比較常見的亞熱帶水果，其營養(yǎng)成分含量高菠蘿蜜的功效與作用禁忌食用方法1 功效作用
菠蘿蜜
1、生津止渴
菠蘿蜜果汁鮮甜
，有生津止渴的作用，潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。2、清理腸胃
菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動。
3、促進血液循環(huán)
服用菠蘿蜜后能加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用
，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。4、護肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護肝養(yǎng)肝
。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛 5 菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚 營養(yǎng)價值 菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì) 1、菠蘿蜜含有人體所需的`多種維生素，天然礦物質(zhì) 2 3 4 不宜同食 1 蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物，對人體并無傷害 2、菠蘿蜜+茶：造成腸胃不適 菠蘿蜜含豐富的維生素B 適宜和禁忌 適宜：熱盛津傷、中氣不足、煩熱口渴者等 菠蘿蜜有止渴解煩 禁忌：糖尿病患者 1、菠蘿蜜不能多食 2 3、菠蘿蜜中含有較多糖分 母嬰宜忌 孕婦可以食用。 菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高 嬰幼兒可以食用。 菠蘿蜜果肉含有糖分 菠蘿蜜的功效與作用禁忌食用方法2 菠蘿蜜核的功效及菠蘿蜜核怎么吃 1 菠蘿蜜核中含有多種礦物質(zhì)和維生素 2 平時大家吃菠蘿蜜時把菠蘿蜜核收集起來，用清水把它洗凈 3 炒食也是菠蘿蜜和最常見的食用方法之一。在炒制以前 菠蘿蜜的功效與作用禁忌食用方法3 菠蘿蜜的核怎么吃 1、鹽水煮菠蘿蜜的核 切開菠蘿蜜后 2、炒菠蘿蜜的核 將菠蘿蜜的核去掉上面的黃色的軟膜 3、菠蘿蜜的核煲湯 同樣也是將菠蘿蜜的核清洗干凈 4、菠蘿蜜的核煮粥 將菠蘿蜜的核剝下來后 營養(yǎng)價值 菠蘿蜜功效 含有碳水化合物 菠蘿蜜又叫做大樹菠蘿 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10018.html.
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菠蘿蜜干的功效與作用
菠蘿蜜的功效與作用及食用禁忌
功效與作用
1、菠蘿蜜對減肥：
菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素
2、菠蘿蜜能清理腸胃：
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。
3、菠蘿蜜能美容：
豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;
4、菠蘿蜜能保?div id="4qifd00" class="flower right">
促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
5、菠蘿蜜能消除感冒：
發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來
食用禁忌
1.菠蘿蜜性熱
2.過量食用菠蘿蜜，可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)
3.菠蘿蜜不可以與蜂蜜一起吃
吃法
生吃：菠蘿蜜可以直接切開了吃，還可以放到冰箱里冷藏一段時間再吃，其味道更加香甜，吃過之后口齒留香，如同口香糖一般，改善口腔異味。
做菜：
菠蘿蜜燉乳鴿
菠蘿蜜去掉果仁，少許幾片，和乳鴿放一起加入清水，用砂鍋慢慢燉煮。差不多一個小時左右就可出鍋，加入一些調(diào)味料。燉出來的味道香飄滿屋，而且吃起來香而不膩，口感佳，還具有美容功效哦。除此之外，還具有補中益氣、提高睡眠質(zhì)量、生津止渴等功效。
菠蘿蜜干
將切開的菠蘿蜜一個個的果肉挖出來，并將里面的籽去掉，并裝到一個個小盤中，然后再放到微波爐或是烤箱里
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身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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