青汁是我們現(xiàn)在非常流行的一種飲品了
怎么做青汁糕
做法一
用料：雞蛋三個、牛奶一瓶
做法
1
2
3
4
、將兩個盆都打好了。5、然后就是將蛋白放到青汁液里面
，然后用鏟子從盆底下往上翻，弄均勻了。6
、用大火將水燒開了。7、然后在小碗里面擦上一些油
，將調好的材料倒入一些，等到水燒開了，將碗放入，然后用大火蒸10到15分鐘。8、等到蒸出來之后
，就用叉子從邊緣弄出來。青汁怎么做的
青汁最初是用大麥若葉，榨出來的汁水
山藥青汁糕的做法
材料：山藥一根、龍博士大麥若葉青汁3g
做法
1
2
、然后就是將青汁、糯米粉、大米粉都放到碗里面攪拌，再加入適量的冷水攪拌均勻了。3、然后就是在蒸碗上面抹上一層油
，我們將攪拌均勻的面漿倒到蒸碗上面，然后用大火蒸8分鐘。4
、我們蒸熟了就取出來，然后將面揉均勻了，在案板上面撒上椰蓉，將揉好的面鋪在保鮮膜上面壓均勻了，搟成薄片，將保鮮膜取走。5、我們蒸熟之后
，就是將山藥壓碎了，然后就是將蜂蜜和白糖放入攪拌均勻了，再將之前搟好的青汁薄片放上。6
、卷起來，切成小段，就可以食用了。小訣竅
1、面團在蒸好之后就是會變得很黏
，我們可以在手上沾上一些 冷水，切段的時候，在刀上面也沾一些水。2
、我們將山藥青汁卷好之后，可以在冰箱里面冷藏一會，這樣口感是會更好的3
青汁的功效與作用
1
、美容養(yǎng)顏生榨的青汁里面是含有非常豐富的蛋白質、酵素
、礦物質、維他命等，而這些物質都是我們身體不可缺少的，我們飲用一些青汁能夠很好的幫助消除疲勞，美容養(yǎng)顏和減肥瘦身，對于去除臉上的黑斑、青春痘和老年斑都是有很好的效果的。2、潤腸通便
青汁里面是含有我們身體所需要的一些營養(yǎng)物質
，其中也是含有豐富的膳食纖維，能夠很好的促進我們的腸胃蠕動，對于排出身體毒素，幫助分解脂肪都是有很好的效果，所以大家可以飲用一些來幫助潤腸通便的。3
、促進新陳代謝青汁里面含有葉綠素
，葉綠素是有很好的凈化血液和殺菌消炎的作用，而且里面含有的鈣、鎂、鉀等礦物質是屬于堿性的離子，能夠很好的中和體內的酸性毒素，讓我們的身體能夠保持酸堿平衡，而含有的酵素能夠殺滅我們身體里面的病原菌，對于保證我們細胞的新陳代謝等有顯著的效果和作用。4
、預防心血管疾病青汁里面含有的礦物質是比較豐富的，其中鉀元素就很豐富
青汁里面是含有多種活性的元素
青汁榴蓮千層蛋糕的做法
用料
千層餅皮
螞蟻農場青汁2包
雞蛋3個
細砂糖40g
常溫牛奶280g
常溫淡奶油20g
黃油20g
低粉120g
夾心部分
淡奶油300g
細砂糖30g
水果榴蓮或者自己喜歡的任何水果
準備好食材
雞蛋打入碗中
所以材料常溫 加入砂糖攪拌至糖融化 切記 不要打發(fā)
加入牛奶 淡奶油 攪拌均勻
加入融化的黃油
青汁加入低粉中 拌勻
將攪拌均勻的青汁低粉過篩 倒入碗中 拌勻 然后再次過篩 至少要過4-5遍 讓面糊更加細膩 無氣泡
平底不粘鍋 小火 必須小火 倒入一勺面糊 轉圈晃勻 當餅皮一個個鼓泡泡的時候就是熟了 餅皮不要翻面 鍋馬上離火 降溫 稍涼以后 輕輕一掀 餅皮就下來了
每一張餅皮都要用烘焙紙隔離 以防粘連
打發(fā)淡奶油 打至硬性發(fā)泡 然后一層餅皮一層奶油 一層榴蓮 一層一層的碼起來
我的榴蓮肉沒有攪碎 就這樣整塊整塊的榴蓮肉
本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10025.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權
下一篇:
怎么做韭菜蒸茄盒
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
，切記">
育.png)
？為了產婦和寶寶健康
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
別有哪些.png)
