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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      怎么做蜂蜜蛋糕(蜂蜜蛋糕的做法)
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-04-29 13:14:26
        
      

        
      
           
      怎么做蜂蜜蛋糕
      蜂蜜甜甜的味道，相信大家都是不能夠忘卻的
        ，很多人都是非常的喜歡吃了，而且蜂蜜的營養(yǎng)價值是很高的
        ，我們食用對身體是有很多的好處的，蜂蜜可以制作很多的食物和飲品的
        ，下面
        ，我們大家就一起跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來了解了解蜂蜜蛋糕的制作方法。
      怎么做蜂蜜蛋糕
      主料：雞蛋2個
        、低筋面粉60
      輔料：白糖30克
        、植物油15克、蜂蜜20克
      做法
      1
        、在雞蛋里面加入蜂蜜
        、白糖攪拌均勻了，然后就用打蛋器攪打
        。
      2
        、我們攪打到，將打蛋器提起來的時候
        ，低落的蛋糊可以在蛋糊表面劃出花紋
      ，而且花紋是可以保持比較長的時間不會消失
      ，這樣就是說明打發(fā)好了。
      3
      、我們將打發(fā)的蛋糊里面加入過篩的低筋面粉，再倒入植物油
      。
      4
      、然后用橡皮刮刀，以底部向上翻拌的形式
      ，將面粉和蛋糊攪拌均勻了
      ，不要打圈攪拌，避免打發(fā)好的雞蛋消泡
      。
      5
      、然后將面糊盛到小紙杯里面，撒上杏仁片
      。
      6
      、將烤箱預熱170度，中下層
      ，上下火
      ，再烤12分鐘，等到表面金黃就可以了
      。
      烹飪技巧
      全蛋在40度左右的溫度是最容易打發(fā)的
      ，所以我們將雞蛋液隔水加熱了，等到溫度升高
      ，再打
      ，這樣有利于雞蛋打發(fā)。
      蜂蜜蛋糕的營養(yǎng)價值
      蛋糕
      蛋糕里面的主要食材是雞蛋
      、低筋面粉和牛奶了
      ，這些都是營養(yǎng)價值高的食物。雞蛋里面是含有非常豐富的蛋白質
        ，而且組成和身體非常相似
        ，所以我們是可以很好的吸收雞蛋里面的蛋白質，補充身體蛋白質
        ，蛋黃里面含有豐富的卵磷脂
        、蛋黃素、固醇類以及鈣
        、磷
        、鐵、維生素A
        、維生素D及B族維生素等
        ，能夠很好的補益神經(jīng)系統(tǒng)功能
        ，幫助健腦。
      牛奶里面是含有非常豐富的礦物質
        ，而且牛奶是我們身體補鈣的最佳來源
        ，而且鈣磷的比例是非常適當?shù)模軌蚝芎玫膸椭眢w吸收鈣質
        ，對于青少年來說很適合多喝一些牛奶
        。
      低筋面粉的熱量是非常的高的，能夠很好的補充我們身體足夠的熱量
        ，能夠很好的幫助養(yǎng)心
        、止渴、除熱和益腎
        。
      蜂蜜
      蜂蜜里面是含有我們身體所需要的多種營養(yǎng)成分
        ，這些營養(yǎng)成分是可以很好的擴張血管，增加血的流量
      ，所以蜂蜜是有很好的補血的作用
      ，很適合寒性的體質女性朋友使用。
      蜂蜜也是一種天然保健的飲品
      ，里面是含有多種單糖
      ，能夠很好的補充身體比較多的能量，而且我們也是不需要擔心身體脂肪
      ，對于減肥的人群來說
      ，蜂蜜是可以很好的用來代餐食用的，幫助減肥消脂
      。
      蜂蜜也是有很好的美容養(yǎng)顏
      、延年益壽和解毒等。因為蜂蜜里面是含有豐富的維生素E
      ，有很好的抗氧化的作用
      ，幫助我們提升皮膚和身體的機能。
      除了上面的這些功效和作用
      ，我們經(jīng)常服用蜂蜜也是可以很好的防治一些慢性疾病
      ，像高血壓、貧血
      、肝病
      、便秘等，我們內服是可以很好的治療烏頭中毒
      ，外用是可以治療燙傷和防治凍傷
      。
      蜂蜜怎么做好吃
      主料：雞翅適量
      輔料：生姜適量、小蔥適量
      、蒜末適量
      、醬油適量
      、米酒適量、白糖適量
      、番茄醬適量
      、蠔油適量、蜂蜜少許
      步驟
      1
        、我們將雞翅洗干凈了
        ，放到容器里面，再加入蜂蜜外所有的調料
        ，抓均勻了。
      2
      、我們將攪拌均勻的雞翅放入保鮮袋里面
      ，扎好口，然后在冰箱里面腌制1個小時
      。腌制的時間越長就是會越入味
      。
      3、將腌制好的雞翅隔開放到鋪有哦錫紙的烤盤里面
      。
      4
      、然后將腌制好的醬料放到碗里面，備用
      。
      5
      、再放到預熱的烤箱里面，上下火
      ，中層
      ，200°，烤10分鐘左右
      ，取出
      ，刷上腌雞翅的醬料，再放入烤箱里面烤10分鐘左右
      。
      6
      、等出爐之后，就刷上適量的蜂蜜
      。
      7
      、撒上少量的白芝麻。
      寶寶怎么吃蜂蜜
      蜜制胡蘿卜
      準備食材：胡蘿卜
      、蜂蜜
      、黃油、姜
      。
      做法：我們將胡蘿卜切成小碎片
      ，然后將胡蘿卜片
      、黃油、蜂蜜
      、姜末和適量的開水都放入鍋里面
      ，攪拌均勻了，然后用小火煮半個小時
      ，煮到胡蘿卜變軟了
      ，攪拌均勻就是可以了。
      蜂蜜橘子
      準備食材：橘子
      、蜂蜜
      。
      做法：將橘子洗干凈了，去掉皮
      ，將內皮剝掉
      ，然后就是放到容器里面弄碎了，在食用的時候將蜂蜜放入
      ，攪拌均勻就可以了
      。
      蜂蜜是可以很好的被我們的身體所吸收，對于婦女
      、兒童和中老年人來說都是很適合的
      ，作為天然的飲品對身體健康的影響是很少的。含有各種營養(yǎng)物質
      ，對于皮膚也是有很多的好處的
      ，所以大家可以在平時經(jīng)常的飲用和食用一些的。
      蜂蜜蛋糕的做法
      吃不膩的蜂蜜蛋糕上場啦
      ！食材比較簡單
      ，特別適合在家制作，辦法簡單
      ，新手也可以輕松搞定呢
      ！下面為大家介紹一下步驟吧，看清楚哦
      ！

       將蛋黃和蛋白分開（這一步簡單
      ，就不演示了，不會的朋友用分蛋器）
      ，蛋白倒入干凈的容器中
      ，不能有水和油哦，記得擦干凈
      ；

       滴入幾滴檸檬汁
      ，砂糖分三次加入打發(fā)到蛋白干性發(fā)泡（就是變成奶油狀了）；這時，提起打蛋器的時候出現(xiàn)小尖角
      ，就可以了
      ；

       加入蛋黃和蜂蜜，繼續(xù)用打蛋器打發(fā)到細膩光滑
      ；

       篩入一半的低筋面粉
      ，翻拌均勻；

       將剩下的面粉全部篩入
      ，翻拌均勻
      ，這時就是蛋糕糊了，放在一邊
      ，備用
      ；

       將牛奶和玉米油混合，攪拌至完全融合
      ，看不到油的狀態(tài)
      ；

       將剛剛攪拌好的牛奶和玉米油倒入到蛋糕糊中，翻拌均勻
      ；拌好的蛋糕糊非常的細膩和具有光澤，這個時候就成功一半了
      ；

       將蛋糕糊裝入裱花袋
      ，擠入到模具中，大概8
      、9分滿即可
      ；在表面撒上芝麻；

       放入預熱好的烤箱
      ，烤150度20分鐘就搞定了
      ；

       成功，你的成功了沒
      ？歡迎一起交流探討
      。
      蜂蜜如何做甜點 手把手教你做超好吃的蜂蜜蛋糕
      1、材料：雞蛋6個
      ，水飴5g
      ，細砂糖80g，低筋粉100g
      ，高筋粉15g
      ，泡打粉1g，蜂蜜30g
      ，色拉油15g
      ，檸檬汁2g。
       
       2
        、做法步驟：
       
       （1）首先分離蛋黃與蛋白
        ，蛋白裝入干凈無油無水的盆里
        ，蛋黃另外放一個碗中。
       
       （2）電動打蛋器打發(fā)蛋白
      ，加入幾滴檸檬汁
      ，低速打至粗泡，加入水飴
      ，再分三次放入配方中三分之一的細砂糖
      。
       
       （3）電動打蛋器開高速打發(fā)至干性發(fā)泡。
       
       （4）分次加入6個蛋黃
      ，每次加一顆蛋黃攪打均勻
      。
       
       （5）篩入面粉類拌勻，一定要切實攪拌均勻
      ，像絲綢一樣光滑
      ，不要有任何顆粒。
       
       （6）蜂蜜和色拉油放入一個碗里
      ，在微波爐中加熱幾秒
      ，然后取少量蛋糕糊放入，用刮刀攪勻
      。
       
       （7）倒入蛋糕糊里翻拌
      ，從底部翻起大幅攪拌均勻。
       
       （8）將蛋糕糊倒入鋪油紙的模具中
      ，垂直向下震兩三下
      ，震出氣泡。放入預熱好的烤箱下層
      ，烤35分鐘左右
      ，根據(jù)不同的烤箱需要調節(jié)溫度的高低，上火不需要太高
      ，蛋糕表面很容易上色
      。
       
       （9）烘烤過程中，烤箱上層用烤盤擋住
      ，這樣會上色慢一些
      ，而且表面更均勻。
       
       （10）取出后立即倒扣
      ，密封包裝入冰箱冷藏24小時后再食用就會吃出更好的口感
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/10048.html.
      
          
      
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