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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

茄汁味怎么做

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-29 23:37:44

作為傳統(tǒng)的美食大國(guó)

,我們的美食文化也是有了上千年的歷史,在不同的地區(qū)是有著自己獨(dú)特的飲食文火特色的
,在生活中
,有的人是喜歡吃茄汁味,而有的人是喜歡吃番茄醬味等
,食材差不多,做法不同,就是會(huì)使得菜肴的味道發(fā)生翻天覆地的變化
。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看

茄汁是番茄醬嗎

蕃茄醬是由新鮮的成熟番茄去皮籽磨制而成

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?煞謨煞N,一種顏色鮮紅
,為常見(jiàn);另一種由番茄醬進(jìn)一步加工而成的番茄沙司,為甜酸味
,顏色暗紅。前者可作炒菜的調(diào)味品
,后者可以蘸食

茄汁味怎么做

主料:豬肉餡300克、高筋面粉150克

、水80克

輔料:洋蔥(白皮,脫水)100克

、番茄醬150克

調(diào)料:食鹽1/4茶匙

、生抽2大匙、蠔油1茶匙
、白砂糖1茶匙、胡椒粉1茶匙
、酵母(干)半匙
、黃油15克、奶酪150克

做法:

1

、首先在鍋里面倒入一大勺食用油,然后就將蒜蓉放入
,將洋蔥切碎了
,放入,爆香

2、然后就是用刨絲器

,將馬蘇里拉芝士刨成細(xì)絲
,備用。

3、然后就是將豬肉

、料酒放入,用小火進(jìn)行慢慢炒
,直到出油了
,表面變得微黃。

4

、然后就是將番茄塊放入,繼續(xù)進(jìn)行翻炒

5

、然后就是在里面放入大量的番茄醬和生抽以及蠔油。

6

、將番茄煮成醬之后,就放入一茶匙的白砂糖

7

、然后就是將胡椒粉放入,稍微煮入味了

8、將煮好的醬放到保鮮盒里面

,然后冷凍起來(lái)

茄汁味可以怎么吃

茄汁排骨

主料:排骨8根

輔料:姜6片、蒜1-2瓣

、八角2個(gè)
、桂皮1段
、花椒3-4粒
、丁香2顆、香葉2片

調(diào)料:食鹽適量

、料酒1湯匙
、生抽1湯匙
、番茄醬1-2湯匙
、白砂糖1、5湯匙

做法

1

、首先就是將排骨洗干凈了
,焯水
,然后就是將血沫和雜質(zhì)去掉了
,備用

2、姜6片

,蒜1-2瓣切片
,八角2個(gè)
,桂皮1段
,花椒3-4顆,丁香2顆
,香葉2片,白砂糖1
、5湯匙,番茄醬1-2湯匙
,生抽1湯匙
,料酒1湯匙放入高壓鍋中

3

、將調(diào)味料攪拌均勻了
,然后就放到排骨里面。

4

、然后加入水
,沒(méi)過(guò)排骨就是可以了

5

、然后就是用高壓鍋燉,上汽之后
,壓25分鐘

6、然后就是放到炒鍋里面

,用大火進(jìn)行收汁
,根據(jù)大家的胃口
,放入一些鹽進(jìn)行調(diào)味

主料:帶魚(yú)1條、面粉50克

輔料:清水1大勺

、雞蛋1個(gè)
、花生油1大勺、蔥1小勺
、姜1小勺
、蒜1小勺、黃酒2大勺
、食鹽1小勺、番茄醬2大勺
、白糖1小勺
、米醋1小勺

做法

1、我們將蔥姜蒜切成末

,備用。

2

、然后將上面準(zhǔn)備好的蔥姜蒜放到黃酒里面
,10分鐘左右就可以了。

3

、然后就是將蔥姜蒜末瀝出來(lái),將帶魚(yú)段和適量鹽放入
,腌制15分鐘

4、等到腌制好之后

,就在上面裹上一層薄薄的面粉

5

、裹好之后
,就再在上面裹上一層雞蛋液。

6

、等到油鍋里面的油燒到7成熱的時(shí)候
,就將帶魚(yú)放入,炸到兩面金黃

7、將炸好的帶魚(yú)撈出來(lái)

,備用

8、在平底鍋里面留少量油

,將上面取出來(lái)的蔥姜蒜放入爆香了

9、然后就是倒入3勺番茄醬

,適量的清水
,1小勺米醋,1小勺白糖
,攪拌均勻了。

10

、將上面炸好的帶魚(yú)段放入
,入鍋之后就關(guān)火,掂鍋
,讓帶魚(yú)沾滿(mǎn)茄汁,就可以出鍋食用了

茄汁味的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1

、番茄醬里面是含有大量的番茄紅素,而且還含有蛋白質(zhì)
、維生素b群、礦物質(zhì)
、膳食纖維、天然果膠等
,這些營(yíng)養(yǎng)成分也是能夠很好的被我們的身體所吸收了

2、番茄含有的番茄紅素能夠很好的幫助利尿

,對(duì)于抑制細(xì)菌生長(zhǎng)也是有很好的效果,是一種不錯(cuò)的抗氧化劑
,能夠很好的清除我們身體里面的自由基
,而且含量是非常的豐富的。

4

、茄子味吃起來(lái)是酸甜可口,能夠很好的增強(qiáng)我們的食欲
,而且里面含有的脂肪能夠很好的被我們的身體所吸收了
,對(duì)身體健康是非常的有幫助的。

茄汁味主要是番茄醬味

,可以作為炒菜的調(diào)味品
,也是可以蘸著食用,吃起來(lái)是非常的鮮美
,沒(méi)有什么異味和雜質(zhì)
,在制作很多菜肴的時(shí)候茄汁味都是不可缺少的,所以大家可以了解一些做法
,在做菜肴的時(shí)候加入一些,不斷創(chuàng)新
,就可以做出美味的菜肴來(lái)

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