，就容易導(dǎo)致消化不良，吃多了還會(huì)引起上火的問題。

2、紅棗不能和海蟹一起食用。海蟹屬于涼性的食物，紅棗屬于溫性食物，二者在一起食用時(shí)可能會(huì)造成腸胃不舒服的問題，嚴(yán)重者也會(huì)導(dǎo)致寒熱病，給身體帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，所以兩種食物不能在一起同時(shí)食用，對(duì)身體不利。

3、紅棗不能和動(dòng)物肝臟一起食用。動(dòng)物肝臟中含有豐富的鐵、銅等元素。這些元素會(huì)破壞紅棗中的維生素C，影響身體對(duì)營養(yǎng)元素的吸收，所以二者不要在一起食用。

4、紅棗不能和高蛋白的食物一起吃。紅棗中營養(yǎng)元素會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，不易被身體吸收，所以紅棗不能和高蛋白的食物一起吃，否則會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)。

5、紅棗不能和玄參一起吃。大棗和玄參的功效相反