。

3、倒入開水

，煮至胡蘿卜熟透軟爛，調(diào)入食鹽即可。

功效：健脾消食

，下氣和中。胡蘿卜味甘、性平，有健脾化滯、潤(rùn)燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

3 陳皮粥-理氣消食材料：陳皮10g

，粳米50g。

做法：

1、將陳皮用溫水洗凈備用

，大米洗凈用水泡30分鐘。

2、陳皮加清水

，大火煮開后小火煎20分鐘，撈出陳皮，只取陳皮水熬粥。

3

、將米倒入陳皮水中，熬至米爛即可食用。按正常的煲粥方法煮，煮熟后放入陳皮煮沸即可。

功效：陳皮入脾

、肺經(jīng)，有健脾、理氣、消食的功效，適合腹脹、食欲不振、消化不良的小兒食用。

4 粟米山藥粥-補(bǔ)脾益氣原料：粟米50克，淮山藥25克

，白糖適量。

做法：

1、將粟米淘洗干凈

。

2

、山藥，去皮，洗凈，切成小塊。

3

、鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟。

4、放入白糖調(diào)味

，煮沸即成。

功效：補(bǔ)脾益氣，安神滋陰

。用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功效，山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用此食品能防治小兒消化不良。

寶寶消化不良吃的食譜有哪些

1.酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒

，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。
2.淡茶水：取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因