，對我們健康是非常有幫助的，在平時經(jīng)常吃芒果可以很好的幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生了，所以說吃芒果的時候需要注意方法，上面介紹的這些方法效果很不錯，所以說大家應(yīng)該學(xué)會芒果的吃法，這也吃芒果比較好。

怎么樣挑芒果 怎么判斷芒果的品質(zhì)好壞

1 怎么樣挑芒果無論購買哪種芒果

，都要遵從相同原則，就是選皮質(zhì)細(xì)膩且顏色深的，這樣的芒果新鮮熟透。不要挑有點發(fā)綠的，那是沒有完全成熟的表現(xiàn);對于果皮有少許皺褶的芒果，不要覺得不新鮮而不挑選，恰恰相反，這樣的芒果才更甜。雖然放置了一段時間，但其多余水分得到蒸發(fā)，糖分留在果肉中，所以這個時候的芒果最甜且口感最潤滑。

2 怎么判斷芒果的品質(zhì)好壞1

、看果形：因為芒果的核相對較大，所以在挑選芒果時要盡量挑選核小的芒果，以便吃到更多的果肉。從果形上可以判斷出果核的大小，一般說來，果形偏長的芒果，核較細(xì)小，而果形短粗的芒果，核較粗大。

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、看果皮：芒果以皮色黃橙均勻、表皮光滑、果蒂周圍無黑點、觸摸時感覺堅實而有肉質(zhì)感為佳。如果皮色青綠、表皮發(fā)澀