芒果是水果里面的一種
芒果的功效
芒果里面的營(yíng)養(yǎng)素和維生素c還有礦物質(zhì)是很豐富的
，可以預(yù)防癌癥，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓，土芒果里面有很多的纖維，可以促進(jìn)排便，具有防止便秘的作用。芒果葉的提取物是可以抑制化膿球菌和大腸桿菌的，還可以抑制流感病毒的作用。吃芒果可以清理腸胃，對(duì)于因車因船的人還有止吐的作用。芒果里面含有大量的維生素，經(jīng)常吃芒果，可以起到滋潤(rùn)皮膚的作用。芒果的副作用
飽飯后不可食用芒果
據(jù)中醫(yī)食療性味分析
，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。上面給大家介紹的就是經(jīng)常吃芒果的功效和一些副作用，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧?如果本身患有皮膚病或者是腫瘤的人就不應(yīng)該吃芒果
，吃飽飯以后也不能立刻就吃芒果，芒果也不能和大蒜等辛辣的食物一起吃，這些都是吃芒果需要注意的事情，大家一定要注意。芒果的功效與作用及副作用
芒果的功效與作用及副作用，這是我們?cè)谏钪斜容^經(jīng)常食物的食物
，更別說清楚它的功效和作用了，選擇合適的食物能讓身體越來越好，才能夠充分發(fā)揮他的功效和作用，芒果的功效與作用及副作用，養(yǎng)生必備。芒果的功效與作用及副作用1芒果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物
，里面含有非常多的纖維素，可以有效的促進(jìn)新陳代謝。而且里面的維生素a可以改善視疲勞、有抗癌的作用，還可以對(duì)抗自由基，美白皮膚。芒果里面的酸性物質(zhì)可以在一定程度上起到滅菌消炎的功效，改善腸道菌群紊亂。還可以為人體補(bǔ)充芒果干，從而祛痰止咳、降低血壓、降低血脂。但是需要注意芒果本身屬于一種發(fā)物，吃多之后，有可能會(huì)導(dǎo)致過敏現(xiàn)象的發(fā)生，而且含糖量非常高，容易引發(fā)糖尿病。芒果、菠蘿春天也是市場(chǎng)上水果種類豐富的季節(jié)
，但是某些水果（主要是芒果、菠蘿）可能會(huì)導(dǎo)致過敏癥狀的出現(xiàn)。因?yàn)槊⒐?div id="d48novz" class="flower left">因?yàn)樾『⒌牡挚沽Σ睿移つw細(xì)嫩
，所以吃這些水果以后比較容易引起過敏。特別提示：小朋友們面對(duì)新鮮的水果往往難以抵抗誘惑。不過
，這些容易引起過敏的水果，還是敬而遠(yuǎn)之吧。芒果的功效
芒果性味：味甘，性涼。
營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)
、糖類、膳食纖維、維生素a功效：《食性本草》記載芒果“主婦人經(jīng)脈不通”
禁忌：平時(shí)有風(fēng)濕并皮膚過敏或內(nèi)臟潰瘍
、發(fā)炎的人不宜多吃芒果，另外堿性過多的胃并風(fēng)寒的咳嗽，也不宜吃。而且由于芒果含果黃素，吃得太多流汗會(huì)呈黃色。既美味又能保持身材的芒果
芒果1顆
，罐頭菠蘿70cc，檸檬汁5cc，蜂蜜1調(diào)匙芒果別名：庵羅果
性味歸經(jīng)：性涼
功效主治：益胃止嘔
營(yíng)養(yǎng)成分：每10O克含水分85
芒果的功效與作用及副作用2 食療作用：
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實(shí)及樹皮
◆防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用
◆降低膽固醇
◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富
唯一要注意的是
多吃芒果的好處與壞處
多吃芒果的好處與壞處，芒果是一種熱帶水果
，美味多汁而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人喜歡吃的水果。那么多吃芒果好嗎？這可能就要因人而異了，下面我整理了一些關(guān)于多吃芒果的好處與壞處，來看看吧。多吃芒果的好處與壞處1 吃芒果的好處
1、抗菌消炎
人們吃芒果不僅可以吸收豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還在抗菌和抗炎方面發(fā)揮重要作用
。 因?yàn)槊⒐泻械木S生素C和一些有效成分可以消除人體內(nèi)的許多致病菌，它還可以抑制某些病毒的活性，減少它們對(duì)人體的危害，可以預(yù)防感染消化道，防止臍帶的發(fā)生。 炎。2、化痰止咳
芒果不僅可以消除炎癥和消毒，還可以滋養(yǎng)陰虛和滋潤(rùn)肺部
吃芒果的壞處
吃芒果對(duì)人體有很多好處。 通常
，你可以適量多吃雞蛋。 有些人吃芒果時(shí)可能會(huì)有一些缺點(diǎn)，尤其是那些患有胃腸功能障礙的芒果。 吃芒果后，他們會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐和腹瀉。 腹痛的癥狀除了過敏和皮膚病之外，還可以在食用芒果后誘發(fā)各種皮膚病。 這些是人們?cè)诔悦⒐蠼?jīng)常遇到的常見缺點(diǎn)。多吃芒果的`好處與壞處2多吃芒果的好處在于
，芒果里面含有很高的維生素含量以及微量元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的微量元素。芒果含有一定的鐵劑，對(duì)于缺鐵性貧血的病人，經(jīng)常的吃芒果能夠增加體內(nèi)的熱量以及能量，提高免疫力。對(duì)于身體抵抗力差的人或者是脾胃虛寒的人，可以經(jīng)常的食用芒果
。而屬于易上火體質(zhì)的人，要適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐⒐远嘁院髸?huì)引起上火的癥狀，出現(xiàn)咽喉疼痛、口腔潰瘍、口舌干燥、便秘等。有一大部分的人對(duì)芒果過敏，盡量不要食用。合理的飲食，可以防止很多疾病的發(fā)生。1、引發(fā)皮炎
芒果吃多了可能會(huì)引發(fā)皮炎
。芒果葉或汁對(duì)過敏體質(zhì)的人可能引起皮炎，所以應(yīng)當(dāng)注意。2、引發(fā)腸胃問題
中醫(yī)說氣虛
、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因?yàn)槊⒐菦鲂缘氖澄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，吃了后?huì)降低腸胃的蠕動(dòng) 3 一般是吃未熟的芒果才會(huì)出現(xiàn)喉嚨問題，因?yàn)闆]有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì) 4、易飽 芒果富含蛋白質(zhì) 5、加重皮膚病、婦科病、內(nèi)科病等 濕是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11819.html.
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