。
2、香菇鴿子蛋湯
材料：香菇50克
，鴿子蛋2個
，青豆20克，適量生姜
、蔥花和料酒
做法：先將香菇洗凈，泡一段時間
，起鍋燒油，倒入蔥、姜爆炒
，然后倒入青豆，加入適量的清水
，待開水煮沸之后，將打好的鴿子蛋放入湯中
，再根據(jù)個人喜好放入適量的調(diào)味料即可。
功效：香菇鴿子蛋湯有調(diào)養(yǎng)氣血和美容護(hù)膚的作用
。
3、雞翅薏米鴿蛋湯
材料：雞翅80克
，薏仁米30克，枸杞110克
，紅棗10顆，適量生姜
、蔥花
做法：將薏米提前泡軟
，雞翅洗凈
，鴿蛋煮熟之后去殼備用，再將紅棗和枸杞洗凈
，鍋中倒入適量的清水
，放入姜片
、蔥花
、薏仁米和雞翅
，用文火燉煮一個小時，再放入枸杞和紅棗
，最后根據(jù)個人喜好加入調(diào)味料即可
。
功效：雞翅薏米鴿蛋湯有滋補(bǔ)肝腎和利水消腫的功效
。
4、鴿蛋燉藕梨
材料：鴿蛋3顆，蓮藕一節(jié)
，梨一個，荸薺10個
，適量生姜和蔥花
做法：先將鴿蛋清洗干凈
，然后放入鍋中煮熟
，剝殼備用。蓮藕去皮切成小塊
，荸薺去皮
，梨切塊
，鍋中倒入適量的清水
，放入姜片
，將蓮藕和荸薺倒入大火中煮沸，再轉(zhuǎn)小火燉煮半個小時后放入梨塊
，繼續(xù)煮15分鐘左右
，最后加鹽調(diào)味即可食用
。
功效：鴿蛋燉藕梨有清熱生津、健脾開胃的功效
。
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益 ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
推薦文章
？">
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物
！">
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會
！">
！病毒都怕它還能升免疫人人都能做
！.png" alt="比跑步和游泳更簡單
！病毒都怕它
，還能升免疫
，人人都能做
！">
，為啥還缺鈣？4種食物是鈣的“克星”
，可能你也愛吃">
,鴿子蛋的四種養(yǎng)生食譜.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
鈣為啥還缺鈣4種食物是鈣的“克星”可能你也愛吃.png)
？">
？">
會<div id=)
