芒果好吃有營養(yǎng)女性美容抗癌首選

什么樣的芒果好呢，對，就是黃色的，芒果就是金黃金黃的，有著像國旗上的五角星一樣顏色的水果，它是長形的，有的時候皮上還帶著點紅色，芒果的味道特別的好，甘甜可口，清香撲鼻，好吃極了，而且對于女性來說選擇芒果是不二之選。

美化肌膚

由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。對于女性慢來說可是福利了哦，可以美容養(yǎng)顏哦。

抗菌消炎

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，因為它身上所特殊的提取物具有抗炎消腫的功效，而且還可以減少一些身體的感染的情況的出現(xiàn)。

防癌抗癌

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;所以多吃芒果對身體有很大的好處和幫助。而且還可以出現(xiàn)腸道的蠕動，減少便秘的出現(xiàn)。因此食芒果對防治結(jié)腸癌很有裨益。

祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。如果你現(xiàn)在有這樣的問題，不妨吃點芒果效果會很顯著的哦。

抗癌

據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。平時多吃芒果具有抗癌的作用，可以作為常用的水果之一。

芒果中的維生素是所有水果中比較高的一種了，如果你想要補充維生素C那么可以適量的吃點它，抗衰老，美容，芒果還能有效的防治心血管類的疾病，所以說，適當(dāng)?shù)某渣c它，讓我們健康生活每一天，您有何樂而不為呢!

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