膽固醇高通常是指低密度膽固醇高
，主要是由于攝入過多，或合成過多引起。而膽固醇高會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。那么膽固醇高的人應(yīng)該注意什么呢?膽固醇高的人有哪些飲食禁忌呢?1、禁止攝入含膽固醇高的食物
膽固醇高最主要的因素就是攝入過多
，所以已經(jīng)出現(xiàn)膽固醇高的患者一定要避免進(jìn)食膽固醇高的食物，如蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，以免進(jìn)食后，導(dǎo)致病情加重，或誘發(fā)其它疾病2 飽和脂肪酸常存在于豬 3、禁止攝入奶油、黃油等 奶油 4、禁止攝入過多的動(dòng)物油脂 人體膽固醇的第二大來源是合成 5 抽煙 6 碳水化合物在體內(nèi)主要會(huì)轉(zhuǎn)化成糖類 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/11927.html.
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