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首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

榴蓮滋陰壯陽(yáng)增強(qiáng)免疫力抗癌

吃貨一枚 2023-04-30 21:43:04

榴蓮滋陰壯陽(yáng)增強(qiáng)免疫力抗癌

榴蓮是屬于熱帶的一種水果,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富

,所以被人們稱(chēng)它為“水果之母”
,足可以看得出榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有多高了
,它的味道很獨(dú)特,不喜歡吃它的朋友們會(huì)嫌棄它的臭味
,但對(duì)于喜歡吃它的朋友來(lái)說(shuō),聞起來(lái)的味道是香香的甜味
,喜愛(ài)吃榴蓮的朋友平時(shí)也不要一次食用太多
,因?yàn)楹苋菀咨匣稹?/p>

1

、滋陰壯陽(yáng)

榴蓮含有很高的糖份

,還有多種維生素
、脂肪
、鈣
、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮
,榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)
,達(dá)到強(qiáng)身健體
、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效
。經(jīng)常食用榴蓮會(huì)使我們的皮膚越來(lái)越光滑。

2

、增強(qiáng)免疫力

榴蓮果中氨基酸的種類(lèi)齊全

,含量豐富
,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸
,其中
,谷氨酸含量特別高
。谷氨酸參與其合成代謝
,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡
,以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。多吃榴蓮可以讓人體的免疫力有所增強(qiáng)
,因?yàn)樗木S生素和谷氨酸成分特別高
,對(duì)人們的強(qiáng)身健體起到很重要的做用。

3

、治療痛經(jīng)

榴蓮是熱性水果,食用后可以起到活血散寒

、緩解經(jīng)痛的作用
,特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時(shí)
,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進(jìn)體溫上升
,對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助
。在女性朋友經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆徟?div id="d48novz" class="flower left">
,?huì)幫您解決痛經(jīng)的煩惱

4、開(kāi)胃促食欲

榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大

,但這種馥郁的氣味可以合理改善人們的腸胃大大提高食欲,實(shí)際上慢慢品嘗榴蓮的味道會(huì)嘗到所特有的獨(dú)特香氣
,希望對(duì)榴蓮不喜歡的朋友也試著去品嘗一下
。一定會(huì)慢慢喜歡上它的

5

、通便治便秘

榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維

,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),治療便秘
。小編要在這里提醒大家的是,想要更好的達(dá)到通便的效果就在吃榴蓮后需要多喝一點(diǎn)開(kāi)水哦
,因?yàn)榱裆徖锼呢S富纖維如果沒(méi)有水的搭配
,是很難達(dá)到通便的效果哦。

6

、預(yù)防和治療高血壓

榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素

。其中
,鉀和鈣的含量特別高
,能防治高血壓
。這個(gè)功效很適合一些有高血壓的中老年朋友們來(lái)食用哦,它的降血壓的作用真的是很強(qiáng)大的

7、防癌抗癌

榴蓮果中維生素含量豐富

,維生素A
、維生素B和維生素C都較高。維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素
,具有維持正常生長(zhǎng)、生殖
、視覺(jué)及抗感染的生理功能
。此外,維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性
,起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內(nèi)多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分
,參與氧化還原反應(yīng)和能量代謝
。維生素C在機(jī)體中具有廣泛的生理功能,它可以有效的改善人體的內(nèi)分泌
,更好的加快人體的新陳代謝
,從而強(qiáng)大人體的免疫功能。它所含的營(yíng)養(yǎng)成份中還有很好的抗衰老的預(yù)防癌癥的作用哦

聽(tīng)完小編給大家講解了有關(guān)于榴蓮對(duì)人體的多種好處,大家是否已榴蓮的印象有所改觀了呢?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

,還可以成為日常人們?nèi)粘1=〉氖巢膩?lái)用的
,特別是女性朋友在平時(shí)一定要多吃一些榴蓮,它可以幫您延緩衰老抗癌
,讓您不管是體質(zhì)還是皮膚都能得到很大的改善。

2020中國(guó)從泰國(guó)進(jìn)口新鮮榴蓮57.5萬(wàn)噸
,榴蓮為何被稱(chēng)為水果之王?

據(jù)數(shù)據(jù)顯示

,2020年
,中國(guó)從泰國(guó)進(jìn)口的新鮮榴蓮數(shù)量直達(dá)57.5萬(wàn)噸。實(shí)際上
,榴蓮的水果之王的稱(chēng)謂并不是虛有的,因?yàn)榱裆彽臓I(yíng)養(yǎng)非常的豐富
,不僅含有大量有益身體的礦物質(zhì)
,還含有各種各樣的維生素

一:水果之王榴蓮榴蓮是一種熱產(chǎn)于東南亞地區(qū)的著名熱帶水果

。它的原產(chǎn)地是文萊、印度尼西亞和馬來(lái)西亞
。這種水果很神奇
,因?yàn)樗臍馕逗軡饬?div id="jfovm50" class="index-wrap">,喜歡吃的人覺(jué)得香
,不喜歡的人卻覺(jué)得是臭。但實(shí)際上
,榴蓮因?yàn)樗奈镔|(zhì)極其多而且均勻,所以它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高
,而且還在世界各地被稱(chēng)作“水果之王”
,在廣東甚至還有“一顆榴蓮三只雞”這種說(shuō)法
。它的果肉里面就含有大量的糖類(lèi)物質(zhì)
、水分
、纖維素、脂肪
、蛋白質(zhì)、淀粉
、維生素A
、B、C
、鈣、鐵
、鎂
、鋅等各種物質(zhì)。

二:榴蓮的吃法也正是因?yàn)榱裆徃缓诉@么多的物質(zhì)

,使它只能適量食用,如果食用過(guò)多的話反而會(huì)傷身
。一般一天食用一百克為適
,過(guò)多食用會(huì)給身體里的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),適量使用的話反而有大補(bǔ)的功效
而且它不僅可以當(dāng)作水果來(lái)直接吃果肉,還可以用來(lái)燉湯煲湯
,有榴蓮皮燉雞
、榴蓮芯煲鯽魚(yú),還可以將榴蓮皮和榴蓮核用來(lái)作為藥材

三:榴蓮的功效這么神奇的水果之王的功效有滋陰壯陽(yáng)、增強(qiáng)免疫力

、治療痛經(jīng)
、開(kāi)胃、通便
、預(yù)防并治療高血壓、防癌抗癌等的
,還可以提取其中的物質(zhì)用于輔助消炎
、治療瘙癢病
著名的《本草綱目》中就有專(zhuān)門(mén)提到過(guò)“榴蓮可供藥用
,味甘溫
,無(wú)毒,主治暴痢和心腹冷氣”
。據(jù)了解,榴蓮還有美容養(yǎng)顏的效果
,是美女們的寶藏水果之一

榴蓮雖好,但是適量

。如果吃太多可能會(huì)導(dǎo)致熱痰內(nèi)困、呼吸困難
,這個(gè)時(shí)候就只能吃幾個(gè)“水果之后”山竹來(lái)緩解了。

為什么榴蓮那么貴

問(wèn)題一:榴蓮為什么這么貴因?yàn)榱裆彾际沁M(jìn)口的

,主要還是產(chǎn)量低 在泰國(guó)
1元錢(qián)一斤

在中國(guó)
9元錢(qián)一斤
泰國(guó)到處都有
中國(guó)到處都沒(méi)有
環(huán)境不一樣
,榴蓮只能在泰國(guó)生長(zhǎng)
,而不能在中國(guó)

所以呢
,是進(jìn)口水果,飛機(jī)
,托運(yùn),都要錢(qián)
。 而且要交錢(qián)的

所以很貴很貴。
。。

問(wèn)題二:為什么榴蓮這么貴啊榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果
。產(chǎn)自東南亞諸國(guó)
,近年來(lái),泰國(guó)大力發(fā)展該品種
,產(chǎn)量逐年上升
。榴蓮,屬木棉科常綠喬木
,樹(shù)高15-20米
。葉片長(zhǎng)園
,頂端較尖,聚傘花序
,花色淡黃
,果實(shí)足球大小
,果皮堅(jiān)實(shí)
,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成
,肉色淡黃,粘性多汁
,酥軟味甜
,吃起來(lái)有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%
,糖分13%,蛋白質(zhì)3%
,還有多種維生素等
,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。泰國(guó)人病后
、婦女產(chǎn)后均以榴蓮補(bǔ)養(yǎng)身子。當(dāng)?shù)厝硕家暺錇椤盁釒Ч酢薄?
榴蓮周身是寶
,其果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品
,具說(shuō)其果核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值更是了得,被產(chǎn)地人視為珍寶
。有些高級(jí)官員出國(guó)訪問(wèn)都要帶榴蓮作為高尚的禮品。泰國(guó)曾有這樣一句民諺:“榴蓮出
,沙籠脫”
。意思是姑娘們寧愿脫掉裙子賣(mài)掉也要飽嘗一頓榴蓮。
據(jù)傳 ,明朝三寶太監(jiān)鄭和率船隊(duì)三下南洋
,由于出海時(shí)間太長(zhǎng),許多船員都?xì)w心似箭
,有一天
,鄭和在岸上發(fā)現(xiàn)一堆奇果,他拾得數(shù)個(gè)同大伙一起品嘗
,豈料多數(shù)船員稱(chēng)贊不已,竟把思家的念頭一時(shí)淡化了
,有人問(wèn)鄭和
,“這種果叫什么名字”,他隨口答到:“流連”
。以后人們將它轉(zhuǎn)化為“榴蓮”。現(xiàn)廣東地區(qū)的人們也迷上了它
,大到超市
,小到水果攤點(diǎn)都擺滿(mǎn)榴蓮,真是無(wú)榴蓮不成果攤
,銷(xiāo)量一路上升。
但是對(duì)榴蓮的味道卻是存在爭(zhēng)議
。有人贊美它滑似奶膏
,齒頻留香
,垂涎欲滴
,愛(ài)之如命
。有人感覺(jué)它臭如貓屎,不堪如鼻
,繞道而行

榴蓮的品種有金忱、甲侖
、和青尼等
,尤以金忱品質(zhì)最好
,最為名貴。
購(gòu)買(mǎi)榴蓮時(shí)一定要先問(wèn)清品種
,不要用金忱的價(jià)買(mǎi)了甲侖或青尼
。成熟后自然裂口的榴蓮,時(shí)間不能太久
,當(dāng)嗅聞時(shí)有一股酒精味時(shí),一定是變了質(zhì)了的
,千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)。
末開(kāi)口的榴蓮
,不成熟的有一股青草味
,成熟的散發(fā)出榴蓮固有的香氣。當(dāng)購(gòu)買(mǎi)末成熟的榴蓮
,回家用報(bào)紙包住,點(diǎn)燃報(bào)紙
,待燃完后再另用報(bào)紙包好,放在溫曖處
,一兩天后能聞到香味證明已經(jīng)成熟
,想吃時(shí)提起來(lái)在地上輕摔,摔出裂口
,從襲口處撬開(kāi)即可食用
。初吃者可用軟物塞住鼻子
,只找口中的感覺(jué),千萬(wàn)不要嗅聞其味
,三、四次后您再大膽地嗅聞
,那時(shí)您感到只有醉人的芳香。還有不便敘述的魅力只有您心知肚明了

榴蓮雖好
,但一次不可多吃,因其豐富的營(yíng)養(yǎng)
,您腸胃無(wú)法完全吸收時(shí),將會(huì)上火。如果多吃后
,可吃幾只山竹,只有水果王后才能降服水果之王


問(wèn)題三:為什么榴蓮買(mǎi)回來(lái)很硬先要辨別買(mǎi)的是干包還是濕包,干包就是硬的,爽口,甜而不膩
。干包沒(méi)有濕包那么甜
。濕包肉是軟的粘口且膩,象吃雪糕一樣

尚未成熟的榴蓮肉硬而淡,味同嚼蠟
。買(mǎi)來(lái)的榴蓮?fù)獗頉](méi)有裂口
,就能放上一段時(shí)間。要是果肉扒出來(lái)了
,就沒(méi)辦法弄熟了
,別指望會(huì)變的很軟
。我冰箱里放過(guò)幾天是有點(diǎn)變軟。室溫下放著的半個(gè)帶果肉的榴蓮
,殼上灰毛毛都長(zhǎng)出來(lái)了
,也是一點(diǎn)點(diǎn)軟。而且甜度沒(méi)增加

扔掉很可惜,畢竟價(jià)格貴的說(shuō)
。我會(huì)把放了幾天還不熟的榴蓮與優(yōu)酪乳(酸奶)攪拌在一起吃
。打成奶昔,冰箱里冷藏一下吃口感更好

榴蓮果肉放微波爐里轉(zhuǎn)兩下
,肉會(huì)變得很軟,就是不糯不甜


問(wèn)題四:為什么榴蓮那么貴
?憑什么那么貴?它是熱帶水果
,運(yùn)費(fèi)和季節(jié)以及供求關(guān)系等因素直接影響其價(jià)格。 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高哦!
榴蓮是水果之王哦!
具特立獨(dú)行的榴蓮
再?zèng)]有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭(zhēng)議了:有人贊美它滑似奶脂
、齒頰留香
,令人垂涎欲滴、愛(ài)之如命
;有人感覺(jué)它臭如貓屎
,不堪入鼻
,繞道而行―――如此極端的評(píng)價(jià),讓榴蓮多了幾分神秘色彩
。相傳古時(shí)一群男女漂洋過(guò)海下南洋
,遇上了風(fēng)浪
,只有一對(duì)男女漂泊幾天到達(dá)一個(gè)美麗的小島;島上居民采來(lái)一種果實(shí)給他們吃
,兩人很快恢復(fù)了體力
,再也不愿意回家,在此結(jié)為夫妻
,生兒育女。后來(lái)人們給這個(gè)水果起名叫“榴蓮”
,意思是讓人“流連忘返”。

問(wèn)題五:榴蓮為什么那么貴因?yàn)榱裆徍贸?

問(wèn)題六:為啥今年的榴蓮那么貴今年的榴蓮經(jīng)歷過(guò)三次調(diào)價(jià)
,最主要的原因是因?yàn)楫a(chǎn)地在經(jīng)歷兩次臺(tái)風(fēng)后
,造成果農(nóng)損失和采摘期滯后
,市場(chǎng)上有人囤貨
,故造成了榴蓮的幾次調(diào)價(jià)!

問(wèn)題七:為什么榴蓮到了冬季特別貴
?因?yàn)榱裆徥菬釒静贿m合生長(zhǎng)因此栽培成本高或者從熱帶運(yùn)輸過(guò)來(lái)成本也高所以漲價(jià)

問(wèn)題八:榴蓮為什么那么貴它是熱帶水果
,運(yùn)費(fèi)和季節(jié)以及供求關(guān)系等因素直接影響其價(jià)格


問(wèn)題九:榴蓮為什么那么貴
,又不好吃?營(yíng)養(yǎng)
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
,大補(bǔ)
,富含多種維生素和纖維素,熱性最高的水果
,沒(méi)有之一
,它的熱性只有水果王后山竹能壓住

問(wèn)題十:榴蓮吃了有啥用?為什么那么貴12-23 17:19?大
榴蓮和臭豆腐
,臭鱖魚(yú)一樣,他們都有特殊氣味
,愛(ài)吃的人對(duì)它如癡如醉
,不愛(ài)吃的人退避三舍。榴蓮果肉中含淀粉11%
,糖分13%,蛋白質(zhì)3%
,還有多種維生素等
,營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富
!至于榴蓮為什么貴
,就是因?yàn)樗a(chǎn)量低
、多空運(yùn)而來(lái)
,價(jià)格也就相對(duì)較高了。
榴蓮果肉營(yíng)養(yǎng)豐富
,有“水果之王”美稱(chēng)
。中國(guó)古代明朝的時(shí)期
,航海艦隊(duì)到達(dá)今東南亞,品嘗當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)果實(shí)時(shí)
,鄭和對(duì)這種水果大為贊賞
,然而果實(shí)只能一年一熟
,故命名留戀
,后人取其諧音
,稱(chēng)作榴蓮

榴蓮果皮--補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰 清熱降火
老話講
,營(yíng)養(yǎng)都在皮里面
。雖然有些極端
,但是也有道理在其中
。(榴蓮皮能吃的部分是指尖刺層下面的白色部分)榴蓮吃多了會(huì)上火
,這個(gè)時(shí)候用榴蓮皮煮水喝
,放入少量的鹽分
,能夠起到清熱降火的作用

補(bǔ)血益氣
用榴蓮皮燉雞湯、排骨湯等
,不但味道鮮美
,還可以起到滋陰補(bǔ)腎
、補(bǔ)血益氣的作用。尤其是對(duì)夠祛除胃寒有很好的作用

治療皮膚病
經(jīng)常用煮榴蓮殼的水洗澡的話
,不但能夠?qū)ζつw有很好的養(yǎng)護(hù)作用,還能夠?qū)ζつw瘙癢等皮膚病有很好的抑制作用

榴蓮果核--溫和補(bǔ)腎
、健脾 榴蓮核最完美的吃法是將外層的硬皮剝掉
,這種榴蓮核的吃法來(lái)自于印度
,剝下的果仁可以直接加水煮熟或蒸熟后食用
,也可以煲湯時(shí)放在湯里一起煲
,吃起來(lái)感覺(jué)好象在吃栗子或芋頭

榴蓮果肉 滋陰壯陽(yáng)
、增強(qiáng)免疫力
、治療痛經(jīng)
、胃痛、促進(jìn)食欲
、預(yù)防和治療高血壓、防癌抗癌
、通便治便秘、活血驅(qū)寒

對(duì)于不喜歡吃榴蓮的朋友
,聞到氣味感覺(jué)像是被錘子敲了一下的感覺(jué),如果想要嘗試
,又害怕討厭氣味的
,可以試試這個(gè)辦法:
第一:是要買(mǎi)對(duì)榴蓮
,榴蓮的品種和品相以及成熟度都非常影響口感,建議去超市買(mǎi)保鮮膜包好的果肉

第二:就是買(mǎi)回家之后
,放進(jìn)冰箱里面
,凍成冰棍。氣味會(huì)非常的小
,只剩下甜甜的感覺(jué)
,吃過(guò)之后喜歡上了榴蓮的味道,下次在街上看到榴蓮的話
,就會(huì)覺(jué)得是香的。
喜歡的人愛(ài)的要死
,不喜歡的人聞著繞道走
,享受著甜甜的滿(mǎn)足,享受著別人異樣的眼光
,也許就是榴蓮的魅力吧

榴蓮滋陰壯陽(yáng) 推薦泰式炸榴蓮的做法

泰國(guó)的一種特色美食是泰式炸榴蓮

,口感味道俱佳
,吃起來(lái)酥脆爽口
、外焦里嫩,很多人都很喜歡
,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富
,口感也是獨(dú)特的
,那么
,泰式炸榴蓮做法是怎么樣的
,榴蓮有什么功效與作用呢
,下面,為大家一一介紹
,一起來(lái)了解下吧

泰式炸榴蓮做法:材料需要榴蓮肉
、面粉、土司
、面包粉
、雞蛋。將雞蛋打散拌勻
,在把榴蓮去籽搗成肉泥狀,將裝入擠花袋中備用
。在把土司切邊
,中間擠上一條榴蓮泥,然后在卷起來(lái)
,沾上一層薄薄的低筋面粉,在沾上蛋汁
,最后在沾一層面包粉
,起鍋,放入適量的油
,將榴蓮炸一下即可。4分鐘就行
,不要時(shí)間太久了哦。榴蓮吃法很多
,這種吃法很新奇
,大家快來(lái)試試吧

榴蓮的功效與作用:榴蓮的營(yíng)養(yǎng)豐富,有滋陰壯陽(yáng)的功效
,說(shuō)榴蓮含有谷氨酸、維生素等等
,具有增強(qiáng)免疫力的功效,而且含有的香氣成分與其他的營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用
,對(duì)身體都是有益的
。榴蓮還有膳食纖維,這個(gè)元素可以治療便秘
、促進(jìn)腸蠕動(dòng),但是要注意吃榴蓮治便秘要多喝水
,不然豐富的纖維沒(méi)水可吸收就難起到效果了


此外,榴蓮還有預(yù)防和治療高血壓的功效
,榴蓮中還含有人體必需的礦質(zhì)元素,尤其是鉀和鈣的含量特別高
,而鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物的能量代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)
,這樣一來(lái)有預(yù)防和治療高血壓的作用

泰式炸榴蓮做法、榴蓮的功效與作用
,介紹到這里
,泰式炸榴蓮的做法比較的簡(jiǎn)單
,需要的材料也很好找,大家可以學(xué)著做做
,而且
,榴蓮的功效多多,對(duì)養(yǎng)生
、預(yù)防疾病都有不錯(cuò)的效果,建議大家在平時(shí)的時(shí)候可以吃榴蓮,防癌抗癌
,營(yíng)養(yǎng)多多。

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。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
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新生嬰兒止嗝有哪些辦法
?萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝,從根本上來(lái)說(shuō)