我們都知道蓮花
,蓮子就是蓮花的種子,當(dāng)然蓮子是可以食用的,蓮子我們有稱為白蓮,熱切蓮子有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有藥用價(jià)值,我們?nèi)绻?jīng)常吃蓮子的護(hù)話對(duì)我們的身體有很多的好處蓮子我們平時(shí)是可以吃的
蓮子心泡水應(yīng)該怎么泡呢?
蓮子心2克
功效
在中醫(yī)的角度出發(fā)
,蓮子心性寒、味苦、無(wú)毒,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效,有清熱瀉火之功能,還有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓?div id="d48novz" class="flower left">蓮子芯苦寒
我們?cè)谖恼轮薪榻B了什么是蓮子,從中我們知道了蓮子就是蓮花的種子
蓮子又名蓮實(shí)
、蓮米。為睡蓮科多年生草本植物,葉和花均高出水面新鮮蓮子是煲湯的好材料,其中蓮子心亦可單獨(dú)用來(lái)泡茶飲
1、安神蓮子心茶的泡法
做法:將蓮子心用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,然后每天晚上睡覺(jué)之前服用,這樣能夠很好的促進(jìn)睡眠
。蓮子心性寒,服用之后具有很好的安神作用,并且減肥的效果也非常的不錯(cuò),如果患者出現(xiàn)了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。2、瘦身蓮子心茶的`泡法
做法:將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡,隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用,第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然后繼續(xù)沖泡,等到味淡之后再換過(guò)的茶葉以及蓮子心
。3、連心黃連茶的泡法
將蓮子心還有黃連準(zhǔn)備好,然后一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開(kāi)水進(jìn)行沖泡,每天服用兩次就可以了
。有些人并不習(xí)慣服用這道茶飲,認(rèn)為味道太苦了,這個(gè)時(shí)候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之后含一個(gè)糖果,能夠有效的沖淡苦味。這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況,具有安定心神的作用。4、蓮子心茶的功效
蓮子心茶具有清心去熱
、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。用蓮子芯沖水喝,可以治療便秘。有史料記載,乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶,以養(yǎng)心益智,調(diào)整元?dú)?清心火與解毒蓮子心的妙用
蓮子心,性苦寒,味苦,卻是一味良藥
蓮子心適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng),遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用;蓮子心有清心火,止遺精的作用,對(duì)心腎不交
蓮子心的副作用
蓮子心雖然好,但是蓮子心也并不一定適合于每個(gè)人,蓮子心具有安神
、強(qiáng)心、降壓的功效。雖然蓮子心的副作用并不明顯,但是服用任何東西都應(yīng)該有一定的度,蓮子是寒性食物,腸胃不好的人也應(yīng)該少攝入。一般人群均可食用,無(wú)副作用:適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng),遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用
。平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食:蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對(duì)心腎不交
、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨床應(yīng)用上看, 蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見(jiàn)效,可適當(dāng)使用安定控制,但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。缺點(diǎn)就是:蓮子心是寒性的,不適合長(zhǎng)期服用,會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康
。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/13885.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)