寶寶拉不出屎的緊急方法,6個快速通便的妙招

很多小孩子由于飲食搭配不合理，比如喜歡吃垃圾食品和肉類，卻不喜歡吃蔬菜水果，不喜歡喝水，就可能導(dǎo)致上火便秘，此時有什么寶寶拉不出屎的緊急方法呢，下面就推薦幾個快速通便的應(yīng)急妙招。

1、喝點植物油

植物油能夠潤滑腸道，幫助大便快速排出，建議選擇亞麻籽油、橄欖油、芝麻油、玉米油和花生油，尤其以亞麻籽油和芝麻油的通便效果較好。當(dāng)寶寶便秘時，給孩子喝一勺植物油，如果喝不下去，可以用溫水稀釋一下，添加少量檸檬汁或者蜂蜜一起食用，不僅可以改善味道，還可以軟化大便并且促進(jìn)腸道的蠕動，增強(qiáng)通便的效果。

2、喝點蜂蜜水

對于腸燥便秘，蜂蜜水的效果是非?？斓?，可以迅速解除便秘的狀態(tài)。寶寶便秘時，可以用30克左右的蜂蜜，兌50度左右的溫水一杯，然后飲用。蜂蜜中的果糖可以讓腸道產(chǎn)生一種不耐受的反應(yīng)，從而快速蠕動，并且軟化大便，將干結(jié)的大便從腸道內(nèi)排出。如果有檸檬汁、柚子汁等食物，可以一并加入少量，通便的效果也會更好。

3、喝點蔬菜汁

蔬菜當(dāng)中，像菠菜、芹菜、大白菜、白蘿卜等食物都是具有清熱、通便效果的，但如果是正常食用的話，需要較長的消化時間，通便的效果會比較慢。所以此時，最好就是用破壁機(jī)將這些蔬菜打成蔬菜汁，兌一些溫水，然后給孩子喝下去，可以比較快速地通過消化道，讓膳食纖維促進(jìn)腸道的蠕動，順便讓水分來軟化大便，起到通便的效果。當(dāng)然也可以在這些蔬菜汁當(dāng)中加入少許亞麻籽油或橄欖油拌一下，通便的效果會更好一些。

4、喝一些水果汁

水果當(dāng)中，像香蕉、梨和柚子等有較好的潤腸通便效果，香蕉一直就是通便的代表食物，但如果是直接食用，需要一個消化的時間。為了縮短等待的時間，此時就可以將這些水果用破壁機(jī)打成果汁，兌一些溫水，然后喝下去，讓水果中的纖維素和水分等營養(yǎng)物質(zhì)快速進(jìn)入腸道內(nèi)，發(fā)揮通便的作用。另外，還可以在果汁中添加一些蜂蜜，效果會更好。

5、按摩肚子

便秘很多時候跟大腸蠕動無力或者是蠕動頻率太低有關(guān)，此時可以通過適當(dāng)?shù)陌茨泶龠M(jìn)排便。當(dāng)孩子便秘時，可以沿著前正中線從孩子的膻中穴一直推到肚臍的位置，力度不要過大，每次都是從上往下，操作20-30次即可。然后再以臍部為中心，順時針按摩孩子的肚子，力度適中，讓腸道跟隨自己的手掌緩慢震動，促進(jìn)大便前行。

6、合理使用藥物

使用藥物的前提是在醫(yī)生指導(dǎo)下，對于幼兒用藥一定要謹(jǐn)慎。孩子便秘的時候，可以根據(jù)醫(yī)生的建議，使用開塞露等藥物，可以非常快速地解除便秘癥狀。但藥物只能作為暫時緩解的手段，不可以長期使用，尤其是小孩子。

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