午餐肉作為日常生活中非常熟悉的一種食物
，尤其是在外出旅行或者野餐露宿時，很多人都特別喜歡購買一些午餐肉首先我們需要準備原材料
午餐肉雖然是一種經(jīng)過加工之后的肉類
不管如何，午餐肉的香味與我無憂無慮的童年已緊緊連系在一起
主料
梅林午餐肉304g雞蛋1只
鹽
可以做一道簡單的午餐肉炒蛋，以午餐肉和雞蛋作為主要食材炒制而成的家常菜。兩者搭配起來不僅顏色好看
，味道更是清甜和濃郁的相互交融，十分美味下飯。下面簡單介紹如何制作午餐肉炒蛋才好吃。午餐肉炒蛋的食材：午餐肉50g
，雞蛋3個，雞精粉適量。
午餐肉炒蛋的做法：
1
、午餐肉切片。
2
、把雞蛋打散加入雞精粉攪拌均勻。
3、燒熱鍋加入適量的油
，油熱了把午餐肉放入鍋里翻炒。
4、倒入雞蛋液繼續(xù)翻炒
。
5
、雞蛋成塊即可關(guān)火。
食用價值：
1
、午餐肉主要指的是一些罐裝的壓縮肉糜。里面的主要原料是豬肉和牛肉，還有大量的食品添加劑2
、雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和其他微營養(yǎng)素，是人體最好的營養(yǎng)來源之一。雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質(zhì)、膽固醇等營養(yǎng)物質(zhì)之外，它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。午餐肉的做法還是比較多的，那么午餐肉的家常做法有哪些呢
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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