中暑的癥狀,必須知道的4個中暑前兆

中暑已經(jīng)是一個大眾熟知的病癥，在高溫的夏季發(fā)生也很頻繁。有些人因為對中暑不了解，很容易發(fā)生一些不良的后果，一旦發(fā)展為熱射病，還會危及生命，因此在夏天一定要警惕中暑。今天就來了解一下中暑的癥狀。

一、中暑的癥狀

1、輕癥中暑

輕癥中暑的人，最突出的特征就是體溫通常超過38度，伴有頭痛、頭暈、多汗、口渴、面色潮紅、皮膚灼熱、四肢酸軟無力等不適，或者出現(xiàn)血壓下降、脈搏增快、四肢濕冷、面色蒼白的表現(xiàn)。

2、重癥中暑

重癥中暑根據(jù)病情的發(fā)展可以分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病，最嚴(yán)重的就是熱射病。熱痙攣主要表現(xiàn)為下肢和腹部的肌肉疼痛性痙攣。熱衰竭可以出現(xiàn)低血壓或暈厥，治療不及時則發(fā)展為熱射病。熱射病可以出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐和心率快等表現(xiàn)，還可引起多器官的衰竭。

二、6個中暑前兆

1、體溫

先兆中暑的時候，由于在高溫環(huán)境下，可能出現(xiàn)體溫的輕度上升，但也可能是正常的。因此，僅憑體溫不足以判斷自己是否要中暑了。如果體溫輕微上升了，則要引起警惕。

2、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)

先兆中暑的時候，最突出的表現(xiàn)就是頭痛、頭暈、注意力不能集中等。此時由于高溫影響了中樞神經(jīng)的功能，并且內(nèi)源性產(chǎn)熱增多，也會干擾到心血管的功能。

3、肢體表現(xiàn)

在先兆中暑的時候，會按絕肢體酸軟無力，動作不協(xié)調(diào)等。一方面是由于神經(jīng)系統(tǒng)的功能出現(xiàn)輕度障礙，另一方是由于心血管功能受到影響，血液循環(huán)和能量供應(yīng)出現(xiàn)了一定的障礙。

4、多汗口渴

在先兆中暑的時候，由于外界高溫和內(nèi)源性產(chǎn)熱增加，體溫調(diào)節(jié)中樞受到了一定的影響。機體為了散熱，會有大量出汗的表現(xiàn)，同時由于水分丟失增多，會有口干口渴，想喝水的表現(xiàn)。

三、中暑前怎么處理

在先兆中暑的時候，首先應(yīng)該立即脫離高溫的環(huán)境，去到清涼通風(fēng)的環(huán)境，比如陰涼的樹林或者有電風(fēng)扇和空調(diào)的房間，但不要把溫度調(diào)到過低，以免冷熱交替反而引起感冒?？梢运山庖挛铮美涿聿潦靡幌律眢w。

2、補水

除了散熱之外，還要注意給自己補充丟失的水分和鹽分，以免發(fā)生水電解質(zhì)的紊亂。注意不要喝冷飲和吃冰激凌，以免刺激腸胃?？梢院赛c27-30度的淡鹽水。或者喝點解暑的湯水，比如綠茶、綠豆湯、絲瓜湯、西瓜汁、冬瓜湯等。

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