。西洋參片或者粉都可以，熱水沖泡，可以一直泡到?jīng)]有味道為止。

8、綠茶

在綠茶也是秋季的最佳選擇之一

，不僅有著瀉火、抗輻射的功效，而且里面所含有的兒茶素對(duì)人體很有好處。如果感覺(jué)秋燥引起體內(nèi)上火，或者是在干燥的秋季想吃火鍋、燒烤，都可以喝綠茶，一方面去火，一方面避免油脂堆積。

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、紅茶

紅茶屬于發(fā)酵茶，有健脾暖胃的功效

，老年人的脾胃功能弱，秋季天涼可能引起不適，喜歡喝茶的老人也不適宜飲用涼性的茶，那么紅茶就是最好的選擇。

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