吃過黑米粥的人都知道黑米營養(yǎng)價值豐富
，味道香美。其實除了黑米粥，黑米糕也非常好吃，甜而不膩，甜香可口黑米糕做法一：（簡單做法）
材料：黑米粉500克
做法：蛋和糖打發(fā)再加粉拌均
黑米糕做法二：
原料：黑米
做法：
先將黑米洗干凈然后用水浸泡12小時左右。把準(zhǔn)備好的黑米放進(jìn)攪拌機(jī)
倒入玉米油
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再加入少量糯米粉增加韌性，喜歡甜口的
，可以多加點(diǎn)糖，如果比較干，可以適當(dāng)加點(diǎn)溫開水，攪拌均勻。上鍋蒸
，水開后蒸上去，25分鐘到30分鐘。記得蒸格里鋪一塊紗布或者油紙。此時的你等待結(jié)果的途中可以做一些家務(wù)活
，如整理家務(wù)啦，可以欣賞自己喜歡的音樂美劇。這樣帶著美好的心情你就可以品味到香氣噴噴的黑米糕。小貼士：現(xiàn)在大家做面包
、蒸煮食物都有很多可愛的模子，蒸煮黑米糕的時候大家也可以選擇一些模子來蒸出不同的形狀，寶寶很喜歡吃。不過記得模子里面最好放入錫箔紙或者油紙。黑米糕的熱量：
黑米糕主要由黑米和糯米組合做成的糕點(diǎn)
，黑米糕的熱量：每1克（g）65大卡。黑米并不是高熱量食物，所以愛美的MM們可以適量食用來攝取其中的營養(yǎng)本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/16797.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
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