<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    喝濃茶
    、隔夜茶的誤區(qū)
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-05 00:05:26
        
    

        
    
           
    喝茶有好處
    ，喝濃茶豈不更好
    ？
    我們民族有飲茶的傳統(tǒng)，很多人愛喝茶
    ，尤其是老年人
    ，不但愛喝茶，還愛喝濃茶
    ，往往一杯茶中，半杯茶葉
    。但要知道
    ，常喝濃茶會損害健康。
    老年人腸胃功能下降
    ，常飲濃茶會沖淡胃液
    ，影響正常消化功能，造成腹痛
    、腹脹，甚至造成十二指潰瘍
    ；茶葉中含有鞣酸易與食物中的鐵質結合，影響鐵質吸收而導致缺鐵性貧血
    ；鞣酸與食物中的蛋白質結合生成鞣酸蛋白
    ，導致便秘
    ；濃茶中的咖啡因還能使血壓升髙，心率加快
    ；喝茶太濃、太多
    ，還會引起氟中毒
    ，牙齒出現(xiàn)氟斑，四肢和脊柱疼痛
    、關節(jié)變形
    ，甚至癱瘓等。
    、隔夜茶的誤區(qū).png" />
    因此，飲茶應適量
      ，每次以不超過5克為宜
      。
    喝隔夜茶沒有關系嗎？
    經常有人喝隔夜茶
      ，一是看到茶色很濃
      ，倒掉可惜；二是早晨時間緊張
      ，來不及重泡
      。但喝隔夜茶對健康沒有什么好處
    。
    茶水經過一夜多的時間會發(fā)生變化
    ，不僅茶的味道變差，而且茶葉中的維生素C和B遭到破壞
    ，已沒有營養(yǎng)價值
    。泡的時間長，茶水中的咖啡因會積聚過多
    ，對神經系統(tǒng)
    、胃腸道
    、心血管都有不良影響
    ；茶泡得越久，茶內的丹寧浸出得越多
    ，丹寧會影響消化
    ；茶泡久了，細菌和徽生物的污染也是可以預見的。
    所以隔夜茶對人體有害無利
    ，還是不喝為好
    。泡好的茶要加蓋
    ，最好在12小時內喝完
    。如果想喝涼茶，可以先泡濃茶
    ，然后加涼開水稀釋
    ，或者把茶杯沒在冷水中涼一涼。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20668.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
    
                        
      ，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)
      ，還關系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
    ！
    
                        
    點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
    ？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的，如果護理不當    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康
    ？！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法
    ？萬萬不要這樣做~