黑茶減肥效果怎么樣

，導(dǎo)致肥胖。黑茶可以消除人身體深處堆積著的脂肪，還能抑制人體對(duì)糖分的過(guò)度吸收，雙重保障，更能減肥瘦身。在韓國(guó)他被尊奉為“瘦身茶”中的佳品，在日本更是直接被稱為“美容茶”。

（二）黑茶減肥的效果

科學(xué)研究表明，中年女士飲用黑茶一個(gè)月，平均可以減輕3斤左右的重量

。

實(shí)驗(yàn)研究表明，小鼠食用黑茶之后

，腹部的脂肪堆積程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于除了不食用黑茶之外其他外在內(nèi)在條件都一致的小鼠。

黑茶減肥瘦身，尤其對(duì)平坦腹部有著最為明顯的效果

。小腹脂肪含量過(guò)多的人士，長(zhǎng)期正常飲用黑茶之后，可以明顯發(fā)現(xiàn)，腹部鼓起來(lái)的幅度開始減小。而本身腹部就平坦的人，飲用黑茶，可以保持平坦健康的腹部。

中醫(yī)建議，肥胖者可以長(zhǎng)期

、適量的飲用黑茶，不僅可以強(qiáng)身健體，美容養(yǎng)顏，更能消除身體囤積著的雜質(zhì)、脂肪，還自己一個(gè)健康纖瘦的身軀。

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