花草茶減肥去贅肉?對(duì)于熱愛美食的女孩子來說
花草茶減肥去贅肉?很多花茶可以排毒、抗氧化，幫助減肥。
檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身
，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著喝法：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開
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茉莉花茶
茉莉花的香氣可安定情緒，除口臭
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤澤膚色，對(duì)于月經(jīng)失調(diào)有相當(dāng)療效。香氣可以增強(qiáng)機(jī)體應(yīng)付復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等。喝法：每次取4-6顆，用沸水沖泡
，代替白開水喝，可以多沖泡幾次。功效：疏肝明目
、潤膚養(yǎng)顏，有排毒養(yǎng)顏的功效。給人體補(bǔ)充水分的同時(shí)還能排毒、長時(shí)間飲用對(duì)減肥、美容都有很好的效果綠茶
綠茶中含有一定的咖啡因
喝法：取一小包或者適量綠茶
，用開水泡開，在30分鐘-60分鐘內(nèi)喝掉。綠茶粉不可泡得太濃，否則會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。綠茶會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收
，所以經(jīng)期決明子茶
中藥決明子具有降血壓
喝法：
取適量決明子
荷葉茶
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥
喝法：
取適量荷葉茶，用開水沖泡
很多花茶具有降脂
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