，預(yù)防感冒，降低血脂。
2、含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀，增進(jìn)皮膚光澤和彈性，減緩衰老，避免肌膚松弛生皺。
3、含豐富的維生素C、金桔甙等成份，對(duì)維護(hù)心腦血管、高血壓等疾病有一定的作用。
4、果皮對(duì)肝臟有解毒功能，有助于眼睛的養(yǎng)護(hù)，而且金桔的果皮比果肉甜。

金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及適合人群

水果的種類有很多

，不同的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同，適合的人群也是不一樣的呢。金桔大家都很熟悉的吧，是一種很常見的水果類型，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，它可以有促進(jìn)食欲的作用，下面就來介紹金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及適合人群等一些小常識(shí)吧。

金桔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.金橘對(duì)防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性

，減緩血管硬化有良好的作用;

2.金橘對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)

，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

3.金橘有行氣解郁

，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;

4.常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒

。

金桔可以有預(yù)防心血管疾病的作用

，還可以有保護(hù)血管的效果，對(duì)于緩解積食啊或者是咳嗽等情況有好處，還可以有預(yù)防感冒的作用哦