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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      龍眼是熱性還是涼性
      
        
      
            佚名
            2023-05-05 02:37:00
        
      

        
      
           
      龍眼是熱性還是涼性
      龍眼在生活中很常見，不僅味道甘甜
      ，還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，那么龍眼是熱性還是涼性的呢
      ？接下來一起來看看吧
      。
      龍眼是熱性還是涼性
      龍眼是熱性的
      ，龍眼是一味藥性溫熱的中藥材
      ，具有活血通絡
      、溫脾和胃的功效
      ，過量食用以及長期食用都會引起上火
      。龍眼不僅可以用來治療氣虛血虧所引起的心悸失眠、身體疲憊
      、四肢乏力等一系列相關癥狀
      ，還可以用于治療由于脾虛胃寒導致的消化不良等病癥。
      龍眼的功效與作用
      1.補血益氣
      在中醫(yī)看來
      ，龍眼味甘性溫
      ，歸心，脾經(jīng)
      ，龍眼中含有豐富的葡萄糖和鐵元素
      ，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)易于被人體消化吸收，而鐵元素能夠促進合成人體內(nèi)的血紅蛋白
      ，能夠緩解缺鐵性貧血的癥狀
      ，改善面色發(fā)黃的癥狀。
      2.益智
      龍眼對腦細胞有很大的作用
      ，不僅能夠幫助增強記憶
      ，消除疲勞，還能夠降低脂肪抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性
      ，保持大腦活力
      ，延緩衰老
      。
      3.養(yǎng)顏美容
      龍眼中含有一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，人體攝入這種物質(zhì)之后能夠快速的被皮膚細胞吸收并且利用
      ，而這種物質(zhì)被皮膚細胞吸收利用之后能夠增加皮膚的彈性
      ，起到抗衰老的作用。
      4.抑癌
      龍眼對于某一類的腫瘤抑制率在90%以上
      ，能夠幫助抗菌抑癌
      。特別是更年期女性容易受到婦科腫瘤的影響，多吃龍眼能夠幫助抑制婦科腫瘤
      。
      龍眼是熱的還是涼的？
      龍眼屬于溫熱性,也是相當受人們歡迎的
      。生吃龍眼過多
      ，容易造成濕熱。龍眼干比較滋補
      ，燉湯的時候放些進去對身體有好處
      。尤其對于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛
      ，基礎代謝率低
      ，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的
      。相比較而言
      ，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴
      ，也不喜歡接觸涼的東西
      ，包括進空調(diào)房間。所以
      ，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒妙法
        。
      桂圓屬于熱性還是寒性水果?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/span>
      桂圓屬于溫熱性水果
        。
      
桂圓性溫味甘
        ，益心脾，補氣血
        ，具有良好有滋養(yǎng)補益作用
        ，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠
        、健忘
        、驚悸
        、眩暈等癥狀。桂圓為常綠喬木
        ，樹體高大
        ，多為偶數(shù)羽狀復葉，小葉對生或互生
        ，圓錐花序頂生或腋生
      ，果球形，種子黑色有光澤
      ，花期3～4月，果期7～8月
      。
      

      
擴展資料：
      
女人吃好處：
      
溫補：多喝桂圓茶可增進腦力
      ，改善虛冷體質(zhì)。
      
豐胸：常吃桂園的女人
      ，臉色紅潤
      、身材豐滿，所以很多豐胸的補方
      ，都以桂圓作為搭配
      。
      
安眠：中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效
      ，非常適合長期失眠者食用
      。
      
補血：能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況
      、舒解壓力和緊張
      。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖
      、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素
      ，有良好的滋養(yǎng)補益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退
      ，婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜
      。
      
——桂圓
      
人民網(wǎng)——女人吃桂圓有4大好處 吃桂圓有什么禁忌
      桂圓是涼性食品嗎
      ？
      桂圓是溫性食品
      。
      
桂圓的功效如下：
      
1、益氣補血
      ，增強記憶
      
桂圓肉中含有豐富的葡萄糖
        、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高
        ，可在提高熱能
        、補充營養(yǎng)的同時
        ，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發(fā)現(xiàn)
        ，龍眼肉除對全身有補益作用外
        ，對腦細胞特別有益，能增強記憶
        ，消除疲勞
        。
      

      
2、安神定志
      
桂圓肉含有大量的鐵
        、鉀等元素
        ，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌
        、失眠
        、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(100克)
        ，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎
        、腹瀉、癡呆
        ，甚至精神失常等
        。
      

      
3、養(yǎng)血安胎
      
桂圓肉含鐵及維生素比較多
      ，可減輕宮縮及下垂感
      ，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利，具有安胎作用
      。
      
4
      、抗菌，抑制癌細胞
      
實驗表明
      ，桂圓肉對某一類腫瘤的抑制率達90%以上
      ，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏
      ，癥狀改善90%
      ，延長壽命效果約80%。
      

古人很推崇桂圓的營養(yǎng)價值
      ，有許多本草書都介紹了本品的滋養(yǎng)和保健作用
      。早在漢朝時期，桂圓就已作為藥用
      。
      
《名醫(yī)別錄》稱之為“益智”
      ，言其功能養(yǎng)心益智故也。有滋補強體，補心安神
      、養(yǎng)血壯陽
      ，益脾開胃，潤膚美容的功效
      。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖
      ，體弱貧血，年老體衰
      ，久病體虛
      ，經(jīng)常吃些桂圓很有補益；婦女產(chǎn)后
      ，桂圓也是重要的調(diào)補食品
      。桂圓具有益氣養(yǎng)血，健脾補心的功效
      ，故有“果中神品”之稱
      。
      
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：龍眼肉有治療“五臟邪氣，安志厭食”的功效
        ，稱“久服強魂聰明，輕身不老
      ，通神明”
      。??龍眼肉味甘性溫，歸心
      、脾經(jīng)
      ，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認為心主血脈與神志
      ，與精神
      、意識思維活動有關。脾為后天氣血生化之源
      ，提供全身的營養(yǎng)
      。如果人們思慮過度，勞傷心脾
      ，可導致心悸怔忡
      ，失眠健忘，神疲乏力等癥狀
      。龍眼肉甘溫滋補
      ，入心脾兩經(jīng)，功善補益心脾
      ，而且甜美可口
      ，不滋膩，不壅氣
      ，實為補心健脾之佳品
      。久病體虛或老年體衰者
      ，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃
      ，倦怠乏力
      ，心悸氣短等癥，龍眼肉既補心脾
      ，又益氣血
      ，甘甜平和，有較好療效
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/20919.html.
      
          
      
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