葉酸的作用(葉酸的作用是什么呢)

葉酸的作用

說起葉酸大家都不是很陌生的，當過媽媽的人們都知道，孕期和備孕期的時候都需要補充葉酸，葉酸可以有預防胎兒畸形的作用，而且也對孕媽媽健康有好處，孕媽媽吃葉酸的好處有什么你知道嗎，很多人都不是很了解，來看看這些小常識。

1、葉酸的作用之降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率

增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。準媽媽缺乏葉酸將導致新生兒體重降低且增加嬰兒神經管缺陷的發(fā)生幾率。大多數醫(yī)生和保健專家建議所有育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑,這樣的話可以幫著胎兒有效的預防神經管畸形的幾率，需要在懷孕以后繼續(xù)補充葉酸，以免不及時的補充會大打折扣。

2、葉酸的作用之促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發(fā)育

國外研究表明,在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸,有助于促進其腦細胞生長,并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局(FDA)已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。天然的葉酸可以讓嬰幼兒發(fā)育的更好，不僅可以促進細胞的生長，而且也可以有提高智力的作用。

3、葉酸的作用之保護心血管

葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知,同型半胱氨酸升高可導致心臟疾病的發(fā)生。其他B族維生素也有助于降低同型半胱氨酸水平,但葉酸是最重要一種。如果葉酸比較缺乏的話就會導致心血管疾病或者是冠心病的發(fā)生，對于身體健康來說有一定的影響，所以補充葉酸可以保護心血管。

葉酸的作用，上面都介紹了相關的內容，吃葉酸可以補充人體的所需，而且也可以有預防疾病的作用，丟與預防胎兒畸形，以及促進嬰幼兒發(fā)育有一定的好處，而且也可以有效的保護心血管，所以是很健康的營養(yǎng)素。

葉酸的作用是什么呢

葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。婦女懷孕前一個月到懷孕后三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發(fā)生。值得一提的是，婦女服用葉酸應在醫(yī)生指導下進行，另外，還需注意以下幾點：1.必須從懷孕前一個月開始服用。強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據研究，婦女在服用葉酸后要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。2.我國神經管畸形低發(fā)區(qū)的婦女也要增補葉酸。我國神經管畸形的發(fā)病情況是北方地區(qū)高于南方，農村高于城市。因而有人認為低發(fā)區(qū)的婦女懷孕時可以不服葉酸，這種認識的存在很可能成為出生神經管畸形兒的隱患。據調查，在低發(fā)區(qū)的育齡婦女中，仍有相當一部分人體內缺乏葉酸。因此低發(fā)區(qū)的婦女在懷孕前也絕不能掉以輕心。3.服用葉酸增補劑能保證不生神經管畸形兒嗎？服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。葉酸缺乏是神經管畸形發(fā)生的主要原因，但不是惟—的原因。還有家庭遺傳因素及其他環(huán)境因素等也可造成神經管畸形的發(fā)生，這些尚沒有確切的預防辦法。根據國內外的研究，服用葉酸增補劑可以預防80％的神經管畸形兒出生。4.不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準的惟一預防藥品（商品名稱為“斯利安”）。而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克，相當于“斯利安”片的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥、亂買藥。斯利安片在各大藥店都有賣,9元左右,每瓶31片,有婦女抱小孩的粉紅色標志.從準備要小孩開始吃,一般吃到到懷孕三個月

葉酸片有什么作用

通過了解就會發(fā)現，經常吃葉酸能夠更好的改善神經管畸形的情況發(fā)生，很多孕婦比較關注葉酸片有什么作用的問題，其實葉酸是造紅血球當中不可或缺的一種物質，孕婦缺乏也可能造成體重和心臟等方面的缺陷，對于懷孕的前三個月是需要服用葉酸的。經過研究就可以發(fā)現，在懷孕初期為身體及時的補充維生素物質是比較重要的。每天喝啤酒的女性，患有乳腺癌的發(fā)生率會相對增長百分之五十以上。為人體補充葉酸雖然比較重要，葉酸片是不能夠與酒精和阿司匹林等藥物一起食用的，每天攝入足夠的營養(yǎng)物質，能夠較好的提高人體的免疫力。葉酸片有什么作用的問題之所以被人們所重視，主要是由于葉酸能夠改善心腦血管方面的疾病，葉酸片能夠引起神經管的發(fā)育，葉酸能夠叫較好的改善人們的血液循環(huán)，在預防心腦血管疾病方面有著較好的效果，長期處于高壓工作環(huán)境的人群，也可以適當的補充一點兒葉酸。

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