、抗癌有良好的效果，深色的葡萄要比淺色的葡萄皮，天然色素含量更高，而且葡萄皮中的另一種重要物質(zhì)--單寧，具有抗過(guò)敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫的功效。因此“吃葡萄不吐葡萄皮”也有其科學(xué)道理。

在葡萄肉

、葡萄皮和葡萄籽三樣里頭，葡萄籽的營(yíng)養(yǎng)是最高的，所以，這葡萄籽還是應(yīng)該吃掉。

上面我們了解很多的關(guān)于葡萄籽的好處了哦，我們可以看出來(lái)

，葡萄籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的高的了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃一些葡萄籽對(duì)于我們?nèi)梭w的好處也是非常的多的了，多吃葡萄籽不僅能夠幫助我們很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的哦，還能夠幫助我們預(yù)防和治療很多的疾病了，尤其是對(duì)于防止心血管疾病，效果更是非常的好的哦。

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