菠蘿蜜的功效與作用

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4、清理腸胃：菠蘿蜜這種水果中有大量的蛋白酶

，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體內(nèi)部蛋白質(zhì)的分解，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加胃腸對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)可以清理腸道起到排毒作用。

吃菠蘿蜜的禁忌

1、菠蘿蜜是一種高糖水果

，生活中那些高血糖和患有糖尿病的人都僅只吃菠蘿蜜，不然會(huì)讓病情加重，不利于病情恢復(fù)，另外那些身體內(nèi)熱的人群也僅只吃菠蘿蜜，他們吃菠蘿蜜以后會(huì)讓內(nèi)熱癥狀加重，容易出現(xiàn)上火，會(huì)危害身體健康。

2、菠蘿蜜還是一種容易讓人們出現(xiàn)過(guò)敏的水果

，生活中那些過(guò)敏體質(zhì)的人也僅只吃菠蘿蜜，不然會(huì)讓身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，容易讓皮膚表面出現(xiàn)痛癢和丘疹等不良癥狀，菠蘿蜜還僅只和其他熱性食物搭配在一起吃，不然會(huì)讓身體吸收過(guò)多的熱性成分，容易讓上火癥狀高發(fā)。除此以外，菠蘿蜜還禁止和蜂蜜和濃茶等搭配在一起吃。

吃菠蘿蜜的好處

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、保護(hù)心血管

人們適量吃些菠蘿蜜，對(duì)維持心血管健康有極大好處

，因?yàn)椴ぬ}蜜中還有一些天然的降壓成分，可讓人類(lèi)高血壓癥狀好轉(zhuǎn)，而且能防止血壓升高，同時(shí)還能降低血脂，它能防止人體因血壓血脂過(guò)高而出現(xiàn)其他疾病。

2、減肥瘦身

減肥瘦身也是人們吃菠蘿蜜的重要好處

，因?yàn)椴ぬ}蜜是一種低脂低熱量的美味水果，人們?cè)诔圆ぬ}蜜以后能加快身體內(nèi)脂肪燃燒和代謝，并能抑制人體對(duì)熱量的吸收