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    蜜漬圣女果的做法
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-08 19:21:02
        
    

        
    
           
    蜜漬圣女果的做法
    圣女果
    ，也就是我們俗稱的小番茄或者小西紅柿
    ，他最早是由番茄經(jīng)過雜交兒挑選出來的優(yōu)良品種，但是圣女果所富含的營養(yǎng)價值要比西紅柿高
    ，并且因為圣女果的口味和便攜帶性，深受很多人們的喜歡
    ，而且圣女果的做法有非常多腫，今天小編就跟大家來介紹一種蜜汁漬圣女果的做法
    。
    做這道菜我們需要準備原料有圣女果
    ，雪梨
    ，還有一些桂花蜜，首先我們將買回來的圣女果
    ，放入沸水中浸泡十秒左右
    ，等圣女果的表皮起皺之后
    ，將圣女果撈出來，然后再將他的果皮逐個剝掉
      ，再放入碗中，然后將雪梨的核去掉之后
      ，把它切成塊，然后放在榨汁機中榨成汁，然后再倒入裝有圣女果的小碗中
      ，我們梨汁的量最好可以沒過圣女果的表面
      ，然后再加入少量的桂花蜜
      ，還有一些郎姆酒，攪拌均勻之后
      ，放在冰箱中冰鎮(zhèn)四個小時左右就可以使用了
      ，而且味道非常鮮美
      。
    那么做這道菜有什么小技巧呢?我們挑選的梨汁
      ，也可以用濃縮的梨汁或梨汁膏來代替
    ，這樣的味道也是非常好的，我們在腌制的時候必須要放冰箱中進行冷藏
    ，這樣才有一些清爽的口味
    ，然后就是腌制過的圣女果之后，那些桂花汁也不要倒掉
    ，我們在煮飯的時候也可以將它放進去
    ，作為一個非常好的調(diào)味食品
    。圣女果中富含非常豐富的維生素c，礦物質(zhì)
    ，還有一些碳水化合物和微量元素等
    ，對我們的身體健康有非常多的好處
    ，并且他還有非常強的抗氧化能力
    。
    圣女果的功效與作用 圣女果怎么做好吃
    中醫(yī)藥特色
    1.促進發(fā)育
    圣女果干可以促進發(fā)育，特別適合兒童青少年食用
    。
    2.延緩衰老
    圣女果干具有延緩衰老
    、皺紋產(chǎn)生的功效
    ，能美容養(yǎng)顏。
    保存秘訣
    圣女果干是干制品
    ，易于保存，未吃完的圣女果干密封起來
      ，防止陰涼處保存即可
      。
    檸檬圣女果的做法步驟圖
      ，檸檬圣女果怎么做好吃
    用料
    圣女果	適量
    檸檬汁	200克
    橙汁	100克
    白糖	50克
    檸檬圣女果的做法
    取適量圣女果洗凈去蒂。檸檬圣女果的做法 步驟1
    用比較粗的竹簽在蒂的周圍戳孔
      ，盡量戳深戳多點。檸檬圣女果的做法 步驟2
    把鍋燒熱后下水
      ，煮沸騰時下圣女果
      ，焯至看到圣女果表面皮開裂撈上來
      ，放在冰水里面降溫
      。這樣可以讓圣女果的皮肉分離開來，輕松剝開

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/24796.html.
    
          
    
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