小米蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

，酸牛奶可以降低膽固醇，空腹的時(shí)候如果喝酸牛奶，那么就容易導(dǎo)致胃酸太多。如果和小米蕉搭配在一起吃，對(duì)身體健康是非常沒(méi)有好處的，容易出現(xiàn)拉肚子腹痛癥狀。

3、小米蕉不能和土豆搭配在一起吃

，土豆是日常生活中經(jīng)常會(huì)吃的一種食物，小米蕉又是經(jīng)常會(huì)吃的一種水果，如果搭配在一起吃就容易產(chǎn)生毒素，會(huì)讓皮膚長(zhǎng)出斑點(diǎn)，所以這兩種食物不要搭配在一起吃。

4

、小米蕉不能和芋頭搭配在一起吃，芋頭里面含有非常豐富的維生素c，煙酸，胡蘿卜素以及b族維生素，還含有蛋白質(zhì)。雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是如果和小米蕉搭配在一起吃，就容易導(dǎo)致中毒或者腹脹的情況出現(xiàn)。

5

、小米蕉不能和甘薯搭配在一起吃，容易造成不良的反應(yīng)出現(xiàn)，身體會(huì)變得非常不舒服，甘薯和小米蕉搭配在一起吃容易引起腹脹情況出現(xiàn)，而且還會(huì)反酸水，吃多以后會(huì)在胃里面停留比較長(zhǎng)的時(shí)間，這樣就會(huì)出現(xiàn)慢性中毒情況。

孕婦可以吃小米蕉嗎

孕婦是可以吃小米蕉的，小米蕉里面含有非常豐富的維生素以及銅元素

，鉀元素鎂元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┚涂梢詽?rùn)滑腸道，也可以預(yù)防大便干燥情況出現(xiàn)，里面又含有非常豐富的碳水化合物。孕婦吃完以后就可以補(bǔ)充大腦所消耗的葡萄糖，能夠讓疲勞的感覺(jué)得到緩解