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    孕婦怎么吃咸鴨蛋(孕婦能吃咸鴨蛋嗎中期)
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-05-19 13:07:24
        
    

        
    
           
    孕婦怎么吃咸鴨蛋
    咸鴨蛋是經(jīng)過(guò)加工以后的蛋類的食物
    ，口感好
    ，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較高，適當(dāng)?shù)氖秤玫脑拰?duì)身體健康是沒(méi)有危害的
    。因?yàn)橄跳喌笆墙?jīng)過(guò)腌制的
    ，而且含有的鹽分和亞硝酸鹽比較高
    ，對(duì)健康不利
    。那么孕媽媽是否能吃咸鴨蛋?下面就來(lái)具體的介紹這些問(wèn)題和小常識(shí)。
    孕婦能吃咸鴨蛋嗎
    咸鴨蛋因用鹽腌制而成
    ，所有帶有濃重的咸味
    ，故稱為咸鴨蛋。也因?yàn)樗@種獨(dú)特的咸味
    ，這樣的味道讓很多人都喜歡
    ，而且經(jīng)常吃
    。而且咸鴨蛋可以讓你的胃口打款。尤其是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)的女性
    ，經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振的情況，可以適當(dāng)?shù)氖秤孟跳喌?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。但是一定不能多吃?/p>
    首先
    ，咸鴨蛋中含有大量的鹽分
    ，而每人每天需要的鹽量?jī)H為5、6克
    ，而且加上一些其他含有鹽分的食物
    ，攝入的標(biāo)準(zhǔn)就遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人體所需的標(biāo)準(zhǔn)
    ，對(duì)健康是不利的
    ，所以最好還是少吃這樣的食物
    。
    并且，在吃多了含鹽的食物后
    ，會(huì)需要飲用大量的水
    ，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)腎臟功能減弱的情況，而且也會(huì)出現(xiàn)高度水腫的情況
    ，對(duì)身體健康不利，對(duì)胎兒發(fā)育不利
    。
    當(dāng)孕婦出現(xiàn)高度水腫的時(shí)候
    ，會(huì)減少體內(nèi)可循環(huán)的血量
    ，而且也會(huì)導(dǎo)致提供給胎盤(pán)的血液大大的減少
    ，這樣的話會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧的情況，而且影響胎兒的發(fā)育
    。而且孕媽媽吃多了咸鴨蛋也會(huì)導(dǎo)致妊高癥的情況。對(duì)孕婦和胎兒都不利
    。而且蛋黃中的膽固醇高，不適合長(zhǎng)期大量食用
    。
    但是由于咸鴨蛋中含有的大量養(yǎng)分
    ，少量的吃一點(diǎn)對(duì)胎兒還是有好處的
    ，如果特別想吃咸鴨蛋的話可以選擇一些含有鹽分比較少的咸鴨蛋
    ，少吃一些
    。
    咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    1、鴨蛋含有蛋白質(zhì)
    、磷脂、維生素A
    、維生素B2
    、維生素B1、維生素D
    、鈣
    、鉀
    、鐵
    、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于補(bǔ)充人體體質(zhì)有好處
    ，而且也可以有強(qiáng)身健體的作用和效果
      。
    2
      、鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過(guò)雞蛋很多
      ，特別是人體所需的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)鴨蛋中都有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幫助補(bǔ)充
      ，對(duì)于骨骼發(fā)育來(lái)說(shuō)有好處
      ，而且也可以有預(yù)防貧血的功效
      。鴨蛋含有較多的維生素B2，補(bǔ)充B族的維生素是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)食材之一
    ，對(duì)健康有好處
    。
    孕婦吃咸鴨蛋的危害
    引起水腫
    首先
    ，咸鴨蛋中含有大量的鹽分
    ，而每人每天需要的鹽量?jī)H為5
    、6克
    ，平時(shí)吃的東西中也有鹽分，所以超出了人體所需的鹽分
    ，對(duì)身體健康不利。而且還會(huì)導(dǎo)致高度水腫
    ，或者是出現(xiàn)孕婦腎臟功能虛弱的情況出現(xiàn)
    。
    影響胎兒發(fā)育
    吃咸鴨蛋會(huì)造成孕婦水腫
    ，當(dāng)孕婦出現(xiàn)高度水腫的時(shí)候
    ，會(huì)減少體內(nèi)可循環(huán)的血量
    ，而且也可以導(dǎo)致胎兒缺氧的情況，影響胎兒發(fā)育
    ，對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)不利，而且會(huì)寶寶發(fā)育不利
    。
    容易引發(fā)妊娠高血壓
    另外
      ，孕婦在吃多了咸鴨蛋后，容易引發(fā)妊娠高血壓
      ，于孕婦身體不利
      。而且也會(huì)誘發(fā)高血脂和高血壓的情況，對(duì)于心腦血管來(lái)說(shuō)是不利的
      ，所以咸鴨蛋不適合孕婦經(jīng)常吃。
    人們?cè)诔韵跳喌皶r(shí)
      ，比較偏愛(ài)吃咸蛋黃
      ，咸鴨蛋黃里的膽固醇含量很高
      ，吃多了以后會(huì)導(dǎo)致三高疾病的發(fā)生，而且也會(huì)誘發(fā)心血管疾病的出現(xiàn)
      ，對(duì)于健康不利，而且含有的膽固醇和脂肪比較多
      。
    孕婦怎么吃咸鴨蛋
    1、咸蛋炒黃瓜的做法
    用料：咸鴨蛋130克
      ，黃瓜250克，辣椒(紅
      ，尖)20克，雞精2克
      ，植物油25克
      ，鹽3克
    ，青蔥10克
    ，大蒜(白皮)5克。
    做法：
    咸鴨蛋煮熟剝殼切成丁狀;黃瓜瓜切半切斜片
    。青蔥切段
    ，大蒜切片。然后把辣椒切片
    ，炒蔥姜蒜，放入黃瓜，然后放入少許水繼續(xù)翻炒
    ，蓋上鍋蓋燜兩分鐘
    ，然后放入咸鴨蛋，加入少許的鹽和寂靜攪拌幾下出鍋
    。
    2
    、咸蛋蒸豆腐的做法
    用料：咸鴨蛋120克，豆腐500克，白砂糖25克
    ，植物油35克
    。
    做法：
    將豆腐用清水浸泡，然后切成小方塊
    。把咸鴨蛋打碎放入碗內(nèi)
    ，蛋黃、蛋白分開(kāi)
    。蛋白用筷子攪勻，加白糖后倒入豆腐中
      ，輕輕攪拌
      ，蛋黃放入熱鍋中分開(kāi)在豆腐上面
      ，然后放入植物油，放入蒸鍋
      ，蒸六七分鐘即可。
    孕婦吃咸鴨蛋的注意事項(xiàng)
    1
      、咸鴨蛋是不能喝李子一起吃的，大量的吃容易中毒
    ，同時(shí)咸鴨蛋不能與甲魚(yú)一起吃
    ，這樣會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況出現(xiàn)
    ，而且也不喲啊和牛奶豆?jié){一起吃
    ，會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收和蛋白質(zhì)的攝入
    。
    2、孕婦
    、脾陽(yáng)不足
    、寒濕下痢者不宜食用。如果是有三高疾病的孕婦也是需要禁忌使用的
    ，以免導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。
    3
    、咸蛋不宜長(zhǎng)時(shí)間大量食用，咸蛋與鮮蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本相同
    ，但咸蛋中鈉
    、鈣、鐵
    、硒等礦物質(zhì)元素含量豐富
    ，比鮮蛋高
    。特別是含鈉量高，折算成含鹽量
    ，每只咸蛋含鹽在6克以上。而且每天每個(gè)人攝入的鹽分最好抵御6克
    ，長(zhǎng)期食用高鹽飲食，對(duì)于腸胃是一種傷害
    ，而且也會(huì)誘發(fā)高血壓疾病
    。平時(shí)多吃青菜水果比較好
    ，腌制的食物最好少吃。
    孕婦是否能夠吃咸鴨蛋
    ，是可以少量食用的，如果過(guò)多的食用對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)會(huì)是一種傷害和影響
    ，對(duì)健康不利，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)也是很不利的
    ，所以大家要注意這些問(wèn)題
    ，以免長(zhǎng)期食用腌制的食物
    ，是很有害于身體健康的
    ，大家要注意這些問(wèn)題
    ，以免對(duì)胎兒和自身不利
    。
    孕婦能吃咸鴨蛋嗎中期
    
    孕婦可以吃咸鴨蛋嗎

    
    咸鴨蛋是鴨蛋的一種獨(dú)特的做法
    。咸鴨蛋里面有豐富多彩的蛋白和碳水化合物
    ，咸鴨蛋還帶有多種多樣身體要求的營(yíng)養(yǎng)元素
    ，咸鴨蛋味道很好
    ，因此備受大家的喜愛(ài)。

    
    鴨蛋與生雞蛋相比而言
    ，腥味兒較為重
    ，用食鹽水腌漬后，能做到除腥的實(shí)際效果
    。從口味上而言，腌漬后的鴨蛋也更為鮮嫩爽口
    。

    而且鴨蛋腌漬后
    ，依然有較高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它含有人體脂肪
    、蛋白也有身體需要的各種各樣碳水化合物，還帶有鈣
    、磷、鐵等多種多樣礦物和身體必不可少的各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素及維他命，而且簡(jiǎn)易被身體所消化吸收
    。

    中醫(yī)學(xué)覺(jué)得
    ，咸鴨蛋清肺火
    、降陰火的作用比未腌漬的鴨蛋更勝一籌
    ，烹煮可痊愈瀉痢。

    在其中咸鴨蛋無(wú)鹽黃油有清目護(hù)眼的作用
    ，還能冶療小兒積食，外用可治燙傷、濕疹
    。

    咸鴨蛋的作法有二種：將塊頭大小勻稱的新鮮鴨蛋清洗后，外邊裹上放水放鹽攪拌勻稱的黃泥巴或麥草灰
    ，隨后碼入口子大肚的壇內(nèi)
    ，密封1月;也許立即用食鹽水侵泡，同樣也是密封1月
    ，取下煮開(kāi)就可以。前面一種煮開(kāi)后由此可見(jiàn)雞蛋黃當(dāng)然浸取辣椒油
    ，雞蛋黃“細(xì)砂”;后面一種油的密度較前面一種低得多，口味都沒(méi)有前面一種細(xì)致
    。

    咸鴨蛋盡管益處多多，可是孕婦
    、脾陽(yáng)不足者不適合服用咸鴨蛋。

    特別提示
    ，這味美爽口的咸鴨蛋
    ，是導(dǎo)致孕婦水腫的元兇
    。

    因?yàn)闇?zhǔn)媽媽?xiě)言衅陂g身體雌性激素隨懷孕月的加上而持續(xù)上升
    。雌性激素有推動(dòng)水份和鹽在人體內(nèi)過(guò)多留存的功效
    。假如準(zhǔn)媽媽飲食搭配分派不當(dāng)之處
    ，非常容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽水腫，尤其是咸鴨蛋
    ，每只咸蛋帶有鹽10克以上，而身體日需食鹽量約5～8克
    。由此可見(jiàn)
    ，一只咸蛋含有的鹽已跨越準(zhǔn)媽媽一天的需要量
    ，加上除咸蛋外
    ，準(zhǔn)媽媽每日也要服用含鹽量食材，那樣便使鹽的攝取量遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跨越機(jī)體需要量
    。在人體內(nèi)
    ，鹽和水份是一對(duì)雙胞胎姐妹，食用鹽過(guò)多會(huì)產(chǎn)生口干
    ，必然很多飲用水，水
    、鹽堆積在身體跨越腎臟功能代謝才可以
    ，隨后造成準(zhǔn)媽媽高寬比水腫。

    值得一提的是
    ，與食咸鴨蛋的大道理一樣，過(guò)多服用腌漬食品如閑魚(yú)
    、臘肉、蘿卜咸菜
    、臘腸這些，也會(huì)導(dǎo)致所述結(jié)果
      。

    孕婦吃咸鴨蛋的傷害

    大家都了解，咸鴨蛋是根據(jù)鹽腌漬出去的
      ，含有十分厚實(shí)的鹽味
      。而正因?yàn)樗目诟惺峙c眾不同
      ，令咸鴨蛋遭受了很多人的熱烈歡迎和鐘愛(ài)
      。另外
      ，咸鴨蛋還可以讓大家的食欲大好，堅(jiān)信許多懷孕期的食欲不佳的母親都要想服用
      。那麼究竟孕婦能吃咸鴨蛋嗎?吃咸鴨蛋會(huì)給準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生哪些傷害呢?

    1
      、造成水腫

    盡管說(shuō)咸鴨蛋色香味俱全
    ，可是非常容易便會(huì)令孕婦出現(xiàn)水腫的狀況
    。由于在準(zhǔn)媽媽?xiě)言衅?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，身體里邊的雌性激素會(huì)伴隨著懷孕的月持續(xù)提高
    ，而雌性激素會(huì)讓人體里邊的水份和鹽份愈來(lái)愈多
    。一旦孕婦的飲食搭配配制不善
    ，就非常容易會(huì)導(dǎo)致孕婦水腫的狀況
    。尤其是咸鴨蛋里邊
    ，有十克以上的鹽
    。一般來(lái)說(shuō)，一只咸鴨蛋里邊的鹽份會(huì)超出孕婦一天的需要量
    ，再再加別的的食材，便會(huì)令鹽的攝取量遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超出身體需要
    。

    2
    、胎兒宮內(nèi)缺氧

    次之
    ，一旦準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)高寬比水腫的狀況
    ，便會(huì)讓人體里邊可以循環(huán)系統(tǒng)的血條降低
    ，進(jìn)而給胚胎出示出的血液也會(huì)降低，令胎寶寶出現(xiàn)氧氣不足的狀況
    ，并影響到胎寶寶本身的生長(zhǎng)發(fā)育。

    3
      、高血壓

    最終
      ，一旦孕婦吃完過(guò)多的咸鴨蛋
      ，便會(huì)造成懷孕性的高血壓，這對(duì)孕媽媽的身體十分不好
      。此外，在咸鴨蛋的雞蛋黃里邊
      ，有十分高的膽固醇
      ，因此準(zhǔn)媽媽一定要少吃
      ，要不然會(huì)導(dǎo)致膽固醇過(guò)高的病癥
      。

    閱讀文章完上文，堅(jiān)信大家都早已掌握到孕婦能吃咸鴨蛋嗎這一問(wèn)題的回答
      ，也了解吃咸鴨蛋的傷害有什么。因此
      ，女性朋友在懷孕期一定要盡量避免吃咸鴨蛋
      ，最好是不必吃
      ，即使愛(ài)吃
      ，都不可以吃得過(guò)多，在醫(yī)師的建議下服用
    ，要不然會(huì)對(duì)胎寶寶和孕婦的身心健康產(chǎn)生欠佳影響。

    懷孕早期吃什么食物

    1
    、懷孕2個(gè)月宜多吃蛋白的食材

    每日的需求量以80克上下為宜。懷孕2個(gè)月內(nèi)
    ，針對(duì)蛋白的攝取，無(wú)須強(qiáng)加于人一定的總數(shù)
    ，但要留意保質(zhì)保量
    。今日愛(ài)吃就多吃一點(diǎn)
    ，明日不愿吃就少吃一點(diǎn)
    ，或是不要吃還可以
    ，隨遇而安就行
    。

    食材來(lái)源于：懷孕期能夠考慮到以大豆蛋白替代動(dòng)物蛋白的
    ，豆類食品和菌類等食品能夠多吃一些
    。

    在背包和辦公室桌子抽屜柜放一些甜杏仁、核桃肉
    、榛仁這類的干果
    ，隨時(shí)隨地吃幾顆
    ，有利于補(bǔ)充蛋白
      ，也有益于無(wú)須腦部發(fā)育
      。

    一點(diǎn)小竅門(mén)：牛羊肉帶有多種多樣身體必不可少的碳水化合物
      、豐富多彩的蛋白、維生素b21
    、維生素b22和鈣、磷
    、鐵、鋅等
    ，有健脾健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血
    、強(qiáng)筋壯骨健骨等作用，是懷孕期很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生食材
    。

    白木耳帶有17種碳水化合物和多種營(yíng)養(yǎng)元素及糖苷。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，銀耳中的銀耳多糖可提升機(jī)體的免疫功能
    ，有防癌功效
    ，具備補(bǔ)腎壯陽(yáng)
    、潤(rùn)肺止咳
    、生津止渴
    、醒神
    、養(yǎng)血、益腦
    、美白嫩膚等作用
    。孕婦初期服用，有益于胎寶寶神經(jīng)中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育
    ，提升孕媽的免疫功能
    ，增強(qiáng)體質(zhì)。

    2
    、懷孕2個(gè)月多吃碳水化合物化合物和人體脂肪

    懷孕2個(gè)月
    ，您假如確實(shí)不愿意吃人體脂肪類食材，就無(wú)須湊合自身
    ，身體能夠使用本身貯備的人體脂肪
    。除此之外，豆類食品食品
    、蛋類食品
    、奶制品還可以小量補(bǔ)充人體脂肪?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？墒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，含淀粉豐富多彩的食品何不多吃一些，以出示必不可少的動(dòng)能
    。

    食材來(lái)源于：假如早孕反應(yīng)情況嚴(yán)重，您更應(yīng)當(dāng)把握住一切能夠進(jìn)餐的機(jī)遇
    ，盡可能多吃一些曲奇餅干、糖塊
    。平常不敢問(wèn)津的朱古力
    、果干、堅(jiān)果
    孕婦真的可以吃咸鴨蛋？
    咸鴨蛋
    ，還是自己家腌制比較放心
    ，新鮮的鴨蛋經(jīng)過(guò)腌制以后就會(huì)口感很香
    ，而且會(huì)有黃色的油流出來(lái)，真的是非常不錯(cuò)的一種食物
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？梢院兔媸骋黄鸪?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，會(huì)更香
    。孕期飲食一定要注意，咸鴨蛋一定不要吃了
    ，為什么不能吃呢?
    

    

    
孕婦慎吃咸鴨蛋
    
孕媽媽孕期各種的激素水平都是十分不穩(wěn)定的，特別是體內(nèi)雌激素隨妊娠月份的添加而不斷增加
    ，雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過(guò)多存留的效果
    。每只咸蛋富含鹽10克以上
    ，而人體日需鹽量約5～8克
    。大家要知道咸鴨蛋的鹽量一個(gè)就超過(guò)了孕婦每天需要的鹽分，如果吃的太多了肯定會(huì)讓預(yù)防出現(xiàn)水腫
    ，所以說(shuō)孕媽們不適合吃
    。
    

    
孕婦吃咸鴨蛋的壞處
    
孕媽媽過(guò)量食用咸鴨蛋會(huì)使體內(nèi)有用血液循環(huán)量劇減，供應(yīng)胎兒的血液減少
    ，會(huì)形成胎兒在子宮內(nèi)缺氧
    ，影響生長(zhǎng)發(fā)育，又因?yàn)樘ケP(pán)缺血
    ，也易觸發(fā)妊娠高血壓綜合征發(fā)作。還會(huì)鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體需要量
    ，致使孕媽媽高度水腫。
    
咸鴨蛋礦物質(zhì)對(duì)比多
    ，雞蛋本來(lái)和鴨蛋對(duì)比的話
    ，我以為還是鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要多些，單從報(bào)價(jià)上咱們就知道
    ，鴨蛋就比雞蛋貴
    ，當(dāng)然許多兄弟說(shuō)這么說(shuō)不恰當(dāng)，本來(lái)確實(shí)即是這么
    ，鴨蛋中的鐵元素和鈣都是很豐厚
    。
    

    
上面介紹了關(guān)于孕婦能不能吃咸鴨蛋的這個(gè)問(wèn)題，可以看出孕婦在孕期最好不要吃這樣的食物
    ，這樣的食物含有的鹽分比較多，對(duì)于孕婦和胎兒都是很不利的
    ，所以說(shuō)孕婦不適合吃這樣的食物
    。孕婦在孕期要注意這些問(wèn)題，以免帶來(lái)不利
    。
    孕婦可以吃咸鴨蛋嗎 寶寶知道
    咸鴨蛋配綠豆稀飯
    ，是常見(jiàn)的早餐吃法?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒区喌盀槭裁匆缰坪笤俪阅?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？咸鴨蛋有什么營(yíng)養(yǎng)呢？　　據(jù)專家介紹
    ，鴨蛋與雞蛋相比而言
    ，腥味比較重，用鹽水腌制后
    ，能達(dá)到去腥的效果
    。從口感上來(lái)說(shuō)，腌制后的鴨蛋也更加香嫩可口
    。而且鴨蛋腌制后
    ，依舊有較高的營(yíng)養(yǎng)。它富含脂肪
    、蛋白質(zhì)以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣
    、磷
    、鐵等多種礦物質(zhì)和人體必需的各種微量元素及維生素
    ，而且容易被人體所吸收?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！　≈嗅t(yī)認(rèn)為
    ，咸鴨蛋清肺火、降陰火的功效比未腌制的鴨蛋更勝一籌
    ，煮食可治愈瀉痢。 其中咸鴨蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效
    ，還可治小兒積食
    ，外敷可治燙傷、濕疹
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！　∠跳喌暗淖龇ㄓ袃煞N：將個(gè)頭大小均勻的新鮮鴨蛋洗凈后，外面裹上加水加鹽攪拌均勻的黃泥或稻草灰
    ，然后碼入小口大肚的壇內(nèi)，封口1個(gè)月
      ；或者直接用鹽水浸泡
      ，同樣也是封口1個(gè)月，取出煮熟即可
      。前者煮熟后可見(jiàn)蛋黃自然浸出紅油，蛋黃“細(xì)沙”
      ；后者出油率較前者低得多
      ，口感也沒(méi)有前者細(xì)膩?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　≡袐D
      、脾陽(yáng)不足者不宜食用咸鴨蛋。
    咸鴨蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 孕婦能吃咸鴨蛋嗎
    咸鴨蛋以新鮮鴨蛋為主要原料經(jīng)過(guò)腌制而成的再制蛋
      ，營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，富含脂肪
      、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸
      、鈣、磷
      、鐵等各種微量元素以及維生素等
    ，易被人體吸收
    ，咸味適中，老少皆宜
    。咸鴨蛋是一種風(fēng)味特殊、食用方便的再制蛋
    ，咸鴨蛋是佐餐佳品
    ，色、香
    、味均十分誘人
    ，具有滋陰、清肺、豐肌
    、澤膚
    、除熱等功效。但有些人也不該多吃
    ，孕婦
    、脾陽(yáng)不足者不宜食用
    ，而且咸鴨蛋含鹽量高
    ，不宜多吃
    ，食用后應(yīng)多喝水。
    

          
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