相信我們大家在生活中是經(jīng)常能夠吃到黑米的
,當(dāng)然花生紅棗黑米粥
做法:黑米
、糯米、花生、棗、冰糖、水。黑米和糯米淘洗干凈,提前用冷水泡2個(gè)小時(shí)。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中,加適量水?div id="d48novz" class="flower left">黑米黑豆養(yǎng)生粥
做法:黑米兩小把
相信大家通過上面的這些介紹的,對于黑米的食用方法也是有了一個(gè)大概的了解了
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,吃不好會影響寶寶發(fā)育">
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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