，歸心、肺經(jīng)，食用百合對(duì)于肺部保養(yǎng)有非常好的效果。就清肺效果來說，在百合中有較多的黏液質(zhì)，這種物質(zhì)是可以很好的幫助我們?nèi)梭w保護(hù)肺部健康的了，同時(shí)還可以很好的滋陰潤燥，而且還可以做為中藥材了哦，適合中醫(yī)上治療潤燥、肺熱咳嗽等。

百合作為我們常見的一種食物，在生活中我們經(jīng)常的去吃些百合可以很好的保護(hù)皮膚的健康了

，同時(shí)還可以很好的幫助我們促進(jìn)肺部的健康，還可以很好的幫助我們滋陰潤燥哦，在干燥的秋季時(shí)就應(yīng)該去吃這樣的食物了，非常的不錯(cuò)。

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