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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    槐花能不能吃,有哪些有益之處
    
        
    
            綠色飲食在行動
            2023-05-31 10:24:30
        
    

        
    
           
    很多的茶都是我們不太了解的，比如說花茶
    ，它的種類還是有很多的哦
    ，可以有美容養(yǎng)顏促進代謝的作用
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；被ù蠹叶汲赃^嗎
    ，它可以泡茶
    ，也可以食用
    ，一起來看槐花的一些有益之處和功效吧。
    槐花的營養(yǎng)價值
    槐花含蘆丁(即蕓香苷,Rytub)、槲皮素(Quercetin)
    、鞣質(zhì)
    、槐花二醇(sophoradiol)、維生素A等物質(zhì)
    。
    其中每100克槐花含碳水化合物17.00(克),脂肪0.70(克),硫胺素0.04(毫克),煙酸6.60(毫克),鈣83.00(毫克),蛋白質(zhì)3.10(克),鐵3.60(毫克),核黃素0.18(毫克),磷69.00(毫克),胡羅卜素400.00(微克),維生素A67.00(微克),纖維素2.20(克),維生素C30.00(毫克)
    。
    花蕾含豐寓的蘆丁(蕓香苷),水解生成槲皮素、葡萄糖及鼠李糖;并含有樺術(shù)素及槐二醇
    。花也含蘆丁,但含量較少
    。
    槐花味道清香甘甜,富含維生素和多種礦物質(zhì),同時還具有清熱解毒
    、涼血潤肺、降血壓
    、預(yù)防中風(fēng)的功效
    。
    槐花還可以用于肝火上炎之頭痛頭脹、目赤
    、眩暈等?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代臨床亦常用于高血壓屬肝火偏旺者,有清肝明目降壓之功?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓡斡眉鍦?或配夏枯草
      、菊花等同用。
    關(guān)于槐花的一些好處大家都知道吧
      ，可以泡茶喝
      ，可以有清熱去火的作用，而且還可以補充各種的微量元素哦
      ，對于調(diào)理氣血有好處
      ，而且還可以補肝明目，大家可以試試
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/38858.html.
    
          
    
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