鷹嘴豆大家都吃過嗎
經(jīng)期能吃鷹嘴豆嗎
豆子
、扁豆、鷹嘴豆、去皮的豌豆及其他的豆類食物，在月經(jīng)期間都是午飯或晚飯的極佳選擇。豆類富含纖維，能幫助減輕充血問題、緩和水腫、消除體內(nèi)多余的液體。它們也富含B族維生素，這對減輕月經(jīng)癥狀是極好的。鷹嘴豆含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且還能緩解水腫，女性經(jīng)期是可以食用的哦。期女性到底能不能吃鷹嘴豆.png)
鷹嘴豆什么時(shí)候吃最好
鷹嘴豆
，又名桃爾豆、雞豆、雞心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在歐洲食用鷹嘴豆也十分普遍，也是維吾爾醫(yī)常用藥材。因其面形奇特，尖如鷹嘴占全世界的80%以上
關(guān)于女性經(jīng)期是否能夠吃鷹嘴豆的這個(gè)問題
，大家都知道了吧，我們可以看出的是鷹嘴豆很適合女性經(jīng)期食用，而且還可以有緩解水腫的作用，大家可以經(jīng)常食用，是不錯的養(yǎng)生食材。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/40161.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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