豌豆的營養(yǎng)價(jià)值非常高
,健脾養(yǎng)胃的豌豆食譜.png)
1 食材：新鮮豌豆 做法：所有食材處理干凈后 功效：具有健脾養(yǎng)胃 2、豌豆大骨湯 食材：新鮮豌豆 做法：所有食材處理干凈后 功效：具有強(qiáng)身健體 3、豌豆南瓜粥 食材：新鮮豌豆 做法：所有食材處理干凈后 功效：具有抗菌消炎 4、豌豆胡蘿卜排骨湯 食材：新鮮豌豆 做法：所有食材處理干凈后，放入高壓鍋中 功效：具有增強(qiáng)免疫力 問題一：豌豆的做法大全，豌豆怎么做好吃1 1、材料：新鮮豌豆莢50g 豌豆是一種很常見的食材
下面我分享一下我制作豌豆的方法
豌豆炒蝦仁
豌豆剝好后清洗干凈
鍋中倒水
起鍋燒油
好吃的豌豆炒蝦仁就做好了 豌豆炒蛋
豌豆剝好后沖洗干凈
起鍋燒油，油熱后放入豌豆粒中小火煸炒至斷生熟透后
豌豆火腿燜米飯需要食材：豌豆適量、米飯適量
制作方法：
1
2
3、炒出豆香味時(shí)
你也可以在里面添加胡蘿卜和土豆粒，都非常的不錯(cuò) 豌豆要分嫩豌豆和老豌豆 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/4056.html.
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豌豆怎么做好吃法大全
2、肉末豌豆
將肉末提前用料酒、蔥姜蒜爆香盛出備用
將豌豆提前下過煮五分鐘去豆腥味
鍋中再次倒油放入蔥蒜，放入炒好的豌豆，再放入炒好的肉末，最后用醬油調(diào)味即可
問題二：炒豌豆的家常做法大全怎么做好吃視頻豌豆含有較為豐富的纖維素，可以防止便秘，有清腸作用。中醫(yī)還認(rèn)為豌豆有理中益氣、補(bǔ)腎健脾、和五臟
問題三：豌豆的家常做法大全怎么做好吃視頻將紅薯切塊，香腸切丁和豌豆一起裝碗備用
2.按照個(gè)人口味添加：粉、鹽、味精、清水、辣椒油
3.拌勻入鍋，上汽后高壓鍋半個(gè)小時(shí)，普通鍋大概需要蒸1個(gè)小時(shí)，裝盤
烹飪技巧
1、這次我做的粉放少了，因?yàn)榈谝淮巫?div id="d48novz" class="flower left">
2、如果用牛肉的話，最好提前用清油、醬油、紅糖、醪糟汁、辣豆瓣、姜末充分腌制下
3
4、從川式蒸菜的配料上，可以根據(jù)季節(jié)變化，鮮豌豆、鮮毛豆、四季豆，或者紅薯、芋頭、老南瓜等，都是不錯(cuò)的選擇。
問題四：豌豆怎么做好吃，炒豌豆的家常做法食材主料
豌豆
400g
胡蘿卜
200g
肉
100g
輔料
鹽
2g
味精
1g
糖
2g
油
50ml
步驟
1.先把準(zhǔn)備好的豌豆用沸水焯一下
2.將準(zhǔn)備好的胡蘿卜、肉切好準(zhǔn)備
3.鍋里放油，油熱后先把豬肉炒熟
4.豬肉熟了以后再放入豌豆、胡蘿卜加鹽、味精、糖一起翻炒即可
小貼士
豌豆一定要用沸水焯一下
問題五：豌豆芽的做法大全
綠豆芽300克，干紅辣椒絲
做法
1、綠豆芽擇洗凈
2
問題六：豌豆怎么做好吃，豌豆的5種好吃做法推薦豌豆豆腐的做法
1
2
3
4
問題七：豌豆做法大全，豌豆怎么做簡單又好吃
主料：春筍尖150克：嫩豌豆肉50克
豌豆入沸水氽熟
豌豆碧綠色艷
問題八：豌豆的做法，清炒豌豆怎么做好吃
豌豆
400g
輔料
油
適量
鹽
適量
步驟
1.洗干凈的豌豆
2.鍋燒熱適量的油放入豌豆
3.加入適量的鹽
4.加入鹽翻炒后加入少量清水
5.煮至豆豆熟即可
問題九：豌豆怎么做才好吃肉末豌豆
肉末豌豆的做法
1
2、鍋內(nèi)下菜籽油一勺
3、加少許鹽，轉(zhuǎn)為中高火收干湯汁，修正咸度上桌。我習(xí)慣保留一點(diǎn)湯汁拌飯吃。
PS：用菜籽油和豬油的混合油做這道菜更香。加生姜是為了去豆腥。小時(shí)候吃的是從豌豆莢里現(xiàn)剝的豌豆，需要多花時(shí)間燜煮到熟透軟爛，鹽起鍋前放，否則豌豆燒不軟?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在用了冰凍豌豆
問題十：蒸豌豆的做法，蒸豌豆怎么做好吃
不過，看在它營養(yǎng)豐富的份上
豌豆的蛋白質(zhì)含量高，而且質(zhì)量好
用料 雞蛋 2個(gè) 鵪鶉蛋 3個(gè) 豌豆 60克 低筋面粉 40克 砂糖 30克 色拉油 20克
豌豆蒸糕 寶寶健康食譜的做法
1參考月齡：10個(gè)月以上食材準(zhǔn)備：雞蛋2個(gè)、鵪鶉蛋3個(gè)、豌豆60g、低筋面粉40g、砂糖30g、色拉油20g烹飪時(shí)間：40分鐘難度分析：初級(jí)如果家里恰好沒有鵪鶉蛋，也可以不放，這道蒸糕適合10個(gè)月以上，對豌豆和雞蛋不過敏的寶寶。
2鍋內(nèi)加水倒入豌豆，水開后繼續(xù)煮2分鐘至熟透。
3焯水后的豌豆放入料理機(jī)，加20ml清水，打成細(xì)膩的豌豆泥。
Tips：豌豆泥含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘，我用這款料理機(jī)已經(jīng)打的很細(xì)膩了，為了避免浪費(fèi)，豌豆泥就不用過濾了。
4雞蛋打入無油無水的碗中，砂糖分3次加入，先加入1/3砂糖，用電動(dòng)打蛋器攪打。打蛋器開低速打一會(huì)慢慢轉(zhuǎn)高速。
Tips：再次強(qiáng)調(diào)
Tips：這些砂糖的量，我做出來是帶有微甜口感的，你可以減量，但是不建議不放。
5打發(fā)至出現(xiàn)魚眼泡，第二次加入砂糖。
6打發(fā)至出現(xiàn)明顯紋路，加入剩余砂糖。繼續(xù)攪打至濕性發(fā)泡。
Tips：整個(gè)打發(fā)的過程，我大概用了15分鐘左右，如果你沒有電動(dòng)打蛋器，建議入手一個(gè)哈，如果用手動(dòng)打蛋器真的會(huì)累斷雙臂?div id="d48novz" class="flower left">
7篩入低筋面粉，用刮刀翻拌均勻。
8倒入玉米油。
9倒入豌豆泥，翻拌均勻。
Tips：這些動(dòng)作一定要干凈利落，不要花太長時(shí)間，避免消泡，做出來的豌豆糕才更蓬松。
10模具上刷一層油或者放一層硅油紙，倒入豌豆糊。
11在桌上輕震3下，消除豌豆糊中的大氣泡。
12加入煮熟去殼的鵪鶉蛋
13冷水上鍋
14晾涼脫模
15雖然好吃
小貼士
驚喜到不行，拿來跟你們分享豌豆怎么做給寶寶吃 一款寶寶愛吃又營養(yǎng)的輔食
2、方法：取新鮮豌豆莢50g
3、把新鮮豌豆莢放入淡鹽水中浸泡30分鐘，然后摘去老筋，把豌豆一粒一粒剝出來備用。
4、待鍋中的水沸騰后，把剝好的豌豆倒入焯阮，然后撈出瀝水。
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6、更小的寶寶可以少加溫水豌豆怎樣做最好吃
新鮮豌豆的營養(yǎng)價(jià)值有哪些 新鮮豌豆怎么做好吃
一、將半肥半瘦的豬肉剁碎
二、把嫩豌豆和大米一起煮粥
老豌豆做好了也很香。把老豌豆仔細(xì)篩選，去掉砂子和壞粒，放進(jìn)鐵鍋干炒（鍋中不用放油），不停地快速翻動(dòng)。使豆子充分而均衡的炒到枯熟狀態(tài)（注意火候，千萬別炒過頭成了焦炭）然后趁熱滲水到鍋中，水要漫過豌豆，蓋上蓋子，中火或小火悶十分鐘至豌豆酥爛，最后放入油煉熱，加上常用的調(diào)料，翻炒一下即可起鍋，這樣做出來的老豌豆，風(fēng)味獨(dú)特，好吃！
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？萬萬不要這樣做~">
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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