紅棗銀耳湯是一款中餐菜肴
紅棗銀耳湯對(duì)人體有哪些滋補(bǔ)效果
紅棗銀耳湯有益氣補(bǔ)腦
紅棗銀耳湯
準(zhǔn)備材料:銀耳
做法:
一:頭天晚上把銀耳用冷水泡開(kāi)洗凈
二:第二天倒入鍋里
三:放入大棗、枸杞一起煮
紅棗銀耳湯是非常容易做的一道湯,紅棗中富含鈣和鐵
紅棗銀耳湯是家庭里邊都能夠自制的一個(gè)食物,紅棗就是中藥說(shuō)的大棗
,大棗有和中健脾的作用,有治療脾虛、吃不下東西、不消化、身體虛弱、乏力等癥狀的功效。銀耳也是一個(gè)補(bǔ)益劑,有補(bǔ)肺益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功能。紅棗銀耳湯往往用于病后身體的虛弱紅棗銀耳湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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、紅棗銀耳湯有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者,且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;富含維生素D,能防止鈣的流失,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強(qiáng)人體的免疫力,調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞,加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/41635.html.
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