薏米山藥粥營(yíng)養(yǎng)的吃法介紹

，按煮粥鍵20多分鐘就煮好了;電高壓鍋解壓以后，可以打開(kāi)鍋蓋。

注意，薏米要提前泡

，最好2小時(shí)以上。

此粥具有清補(bǔ)脾肺、甘潤(rùn)益陰的功效

，適用于脾肺氣陰虧損，午后低熱、骨蒸盜汗、咳嗽、骨質(zhì)疏松等癥。

在平時(shí)的生活中，適量的食用一些薏米山藥粥是非常具有保健功效的，而且薏米山藥粥的味道也是非常有特色的

，關(guān)于薏米山藥粥的做法，大家可以參照上文的介紹來(lái)進(jìn)行制作，過(guò)程并不是很復(fù)雜，但是對(duì)于薏米山藥粥的食用一定要控制量，不可以作為主食來(lái)食用。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/41719.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除