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如何自制蝦丸

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-26 23:52:23

蝦是很多人非常喜歡吃的一種食物

,有一些人每個(gè)禮拜都要吃兩三次,吃火鍋的時(shí)候我們會(huì)吃各種肉丸
,蝦丸是很多人非常喜歡的一種火鍋食材
,其實(shí)在平時(shí)的生活中
,大家可以自己來(lái)做一些蝦丸,這樣會(huì)更加健康安全
,而且真材實(shí)料
,下面就給大家介紹一下自制蝦丸的方法。

想要自制蝦丸大家就需要把蝦仁清洗干凈

,蝦線重新挑一遍
,然后再剁成泥狀,可以用兩把菜刀一起剁
,這樣做得會(huì)更快
,一般都不要用絞肉機(jī)來(lái)絞,這樣會(huì)失去好的口感
,剁完了放兩勺淀粉
,一個(gè)雞蛋清
,一點(diǎn)點(diǎn)鹽,別的什么都不放
,攪拌均勻
,然后用勺子,挖一點(diǎn)點(diǎn)團(tuán)成丸子
。鍋里放蔥花燒開(kāi)水
,水開(kāi)了邊團(tuán)蝦丸邊往鍋里下,全下完了放兩棵青菜煮熟了
。倒在大湯碗里
,夾開(kāi)一個(gè)看看里面,蝦肉清清楚楚的
,口感Q彈

蝦丸想要做得更加好吃,那么大家就需要準(zhǔn)備適量大蝦

,一些蔥花
,鹽,料酒
,適量淀粉
,可以先把大蝦清洗干凈以后,把蝦線和殼去掉剁成泥
,白蘿卜的皮去掉切成細(xì)絲
,蝦米里面加入一些鹽,淀粉以及料酒攪拌均勻
,蝦泥搓成小蝦丸
,鍋中放適量清水,放入蝦丸大火煮開(kāi)
。煮至蝦丸變色
,撇去浮沫,倒入蘿卜絲
。蘿卜絲變軟變透明
,調(diào)入少許鹽攪勻關(guān)火,起鍋前撒入少許蔥花即可

雖然蝦丸里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

,但有一些人群是不能吃的,像痛風(fēng)患者
,關(guān)節(jié)炎患者
,高尿酸血癥患者就不能吃海鮮,蝦就應(yīng)該避免
,因?yàn)槔锩婧蟹浅6嗟泥堰食煞?div id="4qifd00" class="flower right">
,在關(guān)節(jié)里面堆積
,就會(huì)讓病情變得更加嚴(yán)重,過(guò)敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食海鮮
,因?yàn)槌吮苊馐秤锰囟ǖ倪^(guò)敏原之外
,海鮮過(guò)敏并沒(méi)有很好的預(yù)防方法。富含組胺的紅肉魚(yú)也要少吃

上面給大家介紹的就是自制蝦丸的方法

,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解
,想要讓蝦丸的口感更好
,大家就應(yīng)該手工剁泥,很多人都不能吃蝦丸
,需要了解清楚自己的身體情況
,然后選擇合適自己的食物,避免對(duì)身體健康造成危害

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