多吃柚子可以去除口臭煩惱嗎(簡(jiǎn)單去除口臭 吃什么食物可以緩解口臭)

，又能達(dá)到減肥的目的。

我們平常多吃柚子有非常多的好處

，除了以上幾點(diǎn)之外，柚子還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，我們都知道，懷孕之后的女性都需要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，防止胎兒畸形，而柚子當(dāng)中的天然葉酸為孕婦提供了充足的葉酸，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的絕佳作用。

簡(jiǎn)單去除口臭 吃什么食物可以緩解口臭

1、小米:健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)

，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

2、藕:藕微甜而脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C和食物纖維，熟藕性味甘溫，對(duì)脾胃有益，有養(yǎng)胃益血、止瀉等功效，適用于消除胃熱口臭。

3、海帶:海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍