，還有助于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

產(chǎn)后絲瓜催奶湯的做法大全家常

，產(chǎn)后絲瓜怎么做下奶

有些產(chǎn)婦想要用自己的母乳喂奶

，但是因?yàn)轶w質(zhì)的原因或者是其它的原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)母乳不足的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦可以吃一些下奶的食物，比如絲瓜，因?yàn)榻z瓜催乳的效果較好，所以不少的產(chǎn)婦都喜歡在產(chǎn)后和一些絲瓜湯。那么產(chǎn)后絲瓜催奶湯的做法大全家常，產(chǎn)后絲瓜怎么做下奶?

產(chǎn)后絲瓜催奶湯的做法大全家常 絲瓜湯的制作方式十分的簡(jiǎn)單，將絲瓜與香菇等混合制作而成

，富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，礦物質(zhì)成分的含量也很高，人們可以再生活中適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

絲瓜湯，具有養(yǎng)血活血

、清熱解毒的作用，在產(chǎn)后經(jīng)常食用不但能夠有效的增加乳汁的分泌，同時(shí)還能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)，同時(shí)還有利于產(chǎn)后惡露的排出。或者豬骨以及通草一塊煮燉，具有很好的補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用。

絲瓜-絲瓜甘味質(zhì)

，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效