小米粥可以減肥嗎

，增加粘稠度，也更容易熬熟，不過加食用堿的小米粥，其口味會受到影響。(孕產(chǎn)婦嬰幼兒不建議放)

6.待米成花狀時

，更可口。

大道家園網(wǎng)小貼士：煮粥時一定要先燒開水然后放入洗凈后的小米，先煮沸

，然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。

看了上面的文章

，朋友你是不是很想馬上去嘗試呢!其實，小米粥也和大米粥一樣，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風(fēng)味各異的營養(yǎng)粥。不過，大道家園網(wǎng)在這里提醒大家，產(chǎn)婦、老年人都都不能完全以小米為主食，應(yīng)注意搭配，以免缺乏其他營養(yǎng)。

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