產(chǎn)婦生完寶寶有妊娠紋,可以試試多吃金橘

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-09 05:38:52

產(chǎn)婦生完寶寶有妊娠紋,可以試試多吃金橘

孕育一個(gè)新生命是一件奇妙而開(kāi)心的事情，雖然在懷孕期間各位準(zhǔn)媽媽們會(huì)擔(dān)心受怕

、而且會(huì)給自己的生活帶來(lái)諸多的不便

，但是看到寶寶降生的那一刻，所有遭受的不適都是值得的

。寶寶降生以后

，很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)了一些條紋狀的東西，集中在腹部

、大腿部等

。這就是我們通常所說(shuō)的妊娠紋。妊娠紋是如何造成的

，我們又該如何去除呢?

妊娠紋是什么

妊娠紋主要是由于在懷孕期間

，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙受到一定的影響，這樣隆起的腹部會(huì)對(duì)皮膚表面的彈力纖維以及膠原纖維產(chǎn)生一定的拉扯

，而導(dǎo)致它們出現(xiàn)不同程度的斷裂或者損傷

。這個(gè)時(shí)候就會(huì)在腹部或者大腿上出現(xiàn)一些長(zhǎng)短不一的花紋，這些花紋顏色也不是一樣的

，有紫紅色的

、有粉紅色的，這些條紋就是我們所說(shuō)的妊娠紋

。隨著時(shí)間的推移

，這些條紋會(huì)慢慢的變淡

，有些會(huì)消失，有些會(huì)變成白色

，很難去除

。

金橘可以去除妊娠紋

既然妊娠紋那么難以去除，我們?cè)撛趺崔k呢

。實(shí)際上金橘就可以去除妊娠紋哦

。我們都知道，金橘中的維生素C的含量是非常的豐富的

，而維生素C的抗氧化性比較好

，能夠預(yù)防色素沉淀，同時(shí)還能夠使皮膚變得更加的有彈性

，對(duì)于改善妊娠紋有很好的作用

。除此之外，還可以使皮膚變得更加的光滑

。

所以對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)

，適當(dāng)?shù)某砸恍┙痖贌o(wú)疑對(duì)健康是大有裨益的?div id="4qifd00" class="flower right">

？梢云鸬胶芎玫娜コ焉锛y

、使皮膚變得有彈性、光滑的作用

，各位新媽媽們一定要記得吃金橘哦

。想要去除妊娠紋的話，除了金橘之外

，還有類似獼猴桃

、蘋(píng)果、酸奶等也都是不錯(cuò)的選擇

，希望對(duì)大家有所幫助哦

。

小金桔的功效與作用

　　大家都知道，金桔是桔子的一個(gè)品種

，金桔是很酸的

，金桔的功效與作用也是比較多的，可以直接吃也可以泡水喝

，那么

， 小金桔的功效與作用

？接下來(lái)

，咱們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

小金桔的功效與作用　　金桔

，又名金柑

，屬蕓香科

，是著名的觀果植物。特別是在廣東及香港地區(qū)

，很多市民為圖吉利在春節(jié)購(gòu)買(mǎi)

。金橘為常綠灌木?div id="d48novz" class="flower left">

；▎紊?div id="d48novz" class="flower left">

，白色，芳香

。果多為橢圓形

，金黃色，有光澤

，部分品種可食用

。多以嫁接法繁殖。

　　常綠灌木或小喬木

，高3米

，通常無(wú)刺，分枝多

。葉片披針形至矩圓形

，長(zhǎng)5-9厘米，寬2-3厘米

，全緣或具不明顯的細(xì)鋸齒

，表面深綠色。光亮

。背面表綠色

，有散生腺點(diǎn);葉柄有狹翅，與葉片邊境處有關(guān)節(jié)

。單花或2-3花集生于葉腋

，具短柄;花兩性，整齊

，白色

，芳香;萼片5;花瓣5，長(zhǎng)約7毫米

，雄蕊20 -25毫米

，不同程度的合生成若干束;雌蕊生于略升起的花盤(pán)上。果矩圓形或卵形

，金黃色

。果皮肉質(zhì)而厚，平滑

，有許多腺點(diǎn)

，有香味

。原產(chǎn)我國(guó)南部。果生食或制作蜜餞

，入藥能理氣止咳

。

　　1. 金橘對(duì)防止血管破裂，減少毛細(xì)血管脆性和通透性

，減緩血管硬化有良好的作用;

　　2. 金橘對(duì)血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)

，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;

　　3. 金橘有行氣解郁

，消食化痰

，有生津利咽醒酒的作用;

　　4. 常食金橘還可增強(qiáng)機(jī)體的抗寒能力，防治感冒

。

　　寶寶應(yīng)該慎吃金桔

，因?yàn)榻鸾鄣闹参锢w維很豐富，入食容易引起腹部膨脹

，寶寶如果吃多了的話容易導(dǎo)致過(guò)度飽腹

，也可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度滋潤(rùn)腸胃，可能會(huì)引起嘔吐或者腹瀉等消化不良癥狀

，不利于寶寶的腸胃健康

。再者，金桔吃多了容易上火

，寶寶如果吃多了的話也可能導(dǎo)致上火

，所以寶寶應(yīng)該慎吃金桔。

產(chǎn)婦能吃金桔嗎　　產(chǎn)婦是可以食用金桔的

。

　　金桔含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素

，味道好又多汁，產(chǎn)婦生產(chǎn)后

，身體疲憊

，食欲不振，吃金桔

，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

，還可以改善胃口，增進(jìn)食欲

，攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)

，有利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。

　　產(chǎn)婦生產(chǎn)后

，身體疲憊

，免疫力下降，吃金桔

，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)

，增強(qiáng)免疫力

，有效抵抗病菌的入侵

，保證身體健康

。

　　金桔含有豐富的維生素C，產(chǎn)婦吃金桔

，可以補(bǔ)充維生素C

，維護(hù)骨骼，腦部以及神經(jīng)系統(tǒng)等的健康

，補(bǔ)充精力

，減輕生產(chǎn)帶來(lái)的疲勞感，還可以滋潤(rùn)皮膚

，避免皮膚因生產(chǎn)而干燥

，預(yù)防色素沉淀，改善妊娠紋和妊娠斑

，促進(jìn)皮膚恢復(fù)光滑細(xì)膩

，還可以亮發(fā)，保持發(fā)質(zhì)的健康

。

　　金桔含有豐富的維生素A

，每100克金桔就含有62微克維生素A，產(chǎn)婦吃金桔

，可以補(bǔ)充維生素A

，可以養(yǎng)眼明目，維護(hù)良好的視力

。

　　金桔含有豐富的植物纖維

，產(chǎn)婦吃金桔，可以補(bǔ)充植物纖維

，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

，促進(jìn)排便排毒，利尿除濕

，減輕身材的水腫現(xiàn)象

。

　　不過(guò)金桔吃多了容易上火和消化不良，所以產(chǎn)婦吃金桔要注意控制分量

，不要貪食多食

。

精彩推薦：

山藥的功效與作用紫薯的功效與作用卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值南瓜的功效與作用白蘿卜的功效與作用吃芒果嘴巴過(guò)敏癢怎么辦桃子含糖量高嗎枇杷是熱性的還是涼性的山楂和蝦能一起吃嗎

我自從生完孩子之后，妊娠紋去不掉了
，怎么辦
？

雖然為了寶寶做出犧牲

，這正是母愛(ài)的偉大之處

，但同時(shí)，想辦法減少這些負(fù)面的影響，也是應(yīng)該的且需要的

。

很多人都說(shuō)

，肚子上的妊娠紋是去不掉的

，這可不一定哦

！

如果是被嚴(yán)重撕裂的皮膚纖維，確實(shí)很難復(fù)原

，那是妊娠紋的淡化還是可以做到的

。有的寶媽在懷孕期間堅(jiān)持使用橄欖油等預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品，雖然沒(méi)能完全避免妊娠紋的出現(xiàn)

，但是也起到了一定的效果

，產(chǎn)后再用上下面介紹的這三種方法，還是可以去掉妊娠紋的

。

一

、雞蛋清按摩

很多關(guān)注美容的寶媽都知道，雞蛋清有不錯(cuò)的美容效果

，因?yàn)槠渲泻性鰪?qiáng)皮膚潤(rùn)滑度的蛋白質(zhì)

，以及保護(hù)皮膚微酸性的少量醋酸，所以用它來(lái)去除妊娠紋會(huì)有很好的效果

。

具體的操作方法其實(shí)很簡(jiǎn)單

，不用添加別的東西，單純使用雞蛋清敷在腹部或腿上

，配合手部的按摩即可

。首先，寶媽要把待會(huì)兒要敷蛋清的地方清洗一下

，然后用手打圈按摩有妊娠紋的部位十分鐘

，等到皮膚微微發(fā)熱，這時(shí)候就可以用雞蛋清來(lái)敷了

。靜敷十分鐘

，然后擦掉，再打圈按摩幾分鐘

，幫助皮膚更好的吸收

。

雞蛋清是家里常見(jiàn)的東西，這個(gè)方式操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單

，寶媽可以每天堅(jiān)持下來(lái)

，一段時(shí)間之后就能看見(jiàn)效果了。

二、去妊娠紋霜按摩

也有不少寶媽會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些去妊娠紋的產(chǎn)品

，但是感覺(jué)沒(méi)什么作用

，其實(shí)這和產(chǎn)品質(zhì)量的關(guān)系不大，重點(diǎn)是寶媽不僅要堅(jiān)持每天涂

，還要用量夠足

。

因?yàn)檫@些斷裂的皮膚組織需要大量的潤(rùn)膚霜才能保持滋潤(rùn)，恢復(fù)彈性

，妊娠紋才能夠淡化

。而且還要長(zhǎng)期堅(jiān)持

，活化腹部皮膚的纖維細(xì)胞

，讓斷裂的纖維組織再生，只有經(jīng)歷了這個(gè)過(guò)程

，妊娠紋才能夠逐漸去除

，寶媽不要心急。

另外

，去妊娠紋產(chǎn)品也可以配合按摩來(lái)進(jìn)行

。每天早中晚各一次，平躺在床上

，在手上涂抹去妊娠紋霜

，從上到下，從左到右慢慢按摩

，持續(xù)十分鐘

。前期可以每天3次，等到后期

，可以減少按摩次數(shù)

，鞏固效果。

三

、保持良好的生活習(xí)慣

最后一點(diǎn)

，保持良好的生活習(xí)慣，也能讓寶媽身上的妊娠紋變淡

，這本身也是寶媽最應(yīng)該做的

，不僅僅是為了淡化妊娠紋。

第一

，經(jīng)常洗澡

。保持皮膚清潔，有利于淡化妊娠紋

。

第二

，保持心情愉悅。保持輕松愉悅的精神狀態(tài)，也有利于妊娠紋的治療

。

第三

，內(nèi)分泌影響皮膚狀態(tài)。寶媽?xiě)?yīng)該盡量保證每天8小時(shí)的睡眠

，調(diào)整體內(nèi)激素的分泌

。

第四，飲食影響妊娠紋的淡化

。產(chǎn)后寶媽要少吃刺激性

、甜膩、油炸等食物

，多吃水果和蔬菜

，補(bǔ)充維生素，多喝水

，這樣才能保持肌膚活力

。

當(dāng)上媽媽之后，隨著肚子慢慢回縮

，妊娠紋可能會(huì)慢慢變得難看

，寶媽也不要灰心，積極改善

，你一定會(huì)重新找回自信

。

孕婦可不可以吃金桔干

孕婦能吃金桔，但是金桔不宜吃得太多

，否則很容易上火

，還可能會(huì)消化不良，因此孕婦吃金桔必須要控制食用量

。金桔所含的營(yíng)養(yǎng)元素十分豐富

，而且美味多汁。在孕期吃金桔便可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

，還能改善胃口

、提升食欲，有利于孕婦

、胎兒營(yíng)養(yǎng)的多元化

。

金桔里面有很多維生素A，平均每百克金桔中

，所含的維生素A就有六十二微克

，所以孕婦吃金桔的話，便可以補(bǔ)充很多維生素A

，這有養(yǎng)眼明目

、維護(hù)視力的作用

，還能夠滋潤(rùn)皮膚，預(yù)防皮膚干燥和色素沉淀

，并且能夠減少妊娠紋

、妊娠斑。

維生素C對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)非常重要

，而金桔中含有的維生素C很多

。要是孕婦經(jīng)常適量的吃金桔，便能夠補(bǔ)充維生素C

，有利于骨骼

、毛發(fā)以及腦部的健康，可以補(bǔ)充精力

，緩解由于懷孕而造成的疲勞感

，還能夠改善心情。

孕早期護(hù)理注意事項(xiàng)：

1

、不接觸煙酒：不接觸煙酒

，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒

，還包括平時(shí)不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆

，被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)孩子造成傷害。

2

、勤刷牙：由于孕吐反應(yīng)

，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘

；另外

，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞

。

3

、應(yīng)對(duì)嘔吐：如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水

。如果準(zhǔn)媽媽還沒(méi)有把懷孕的消息告訴老板和同事

，那么應(yīng)該想好一個(gè)讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時(shí)候幫助你

。

4

、食欲不振時(shí)投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么

。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品

，如橘子、梅子干或泡菜等

。因此

，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)

。

5

、少食多餐：每2-3小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重

，為了減輕孕吐反應(yīng)

，可多吃一些較干的食物，如燒餅

、餅干

、烤饅頭片、面包片等

。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重

，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物

，以防酸中毒

。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/44390.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處

，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的

，請(qǐng)聯(lián)系管理員

，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益

，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)

，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大蒜發(fā)芽能吃嗎

下一篇: 薏米怎么吃才祛濕

相關(guān)文章

這6種糖尿病人不能喝牛奶，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害

，切記

糖尿病由于飲食控制

，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化，并且富含營(yíng)養(yǎng)

，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)

，牛奶是糖尿病人首選的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，推薦糖尿病人每日飲用牛奶

，來(lái)補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)以及所需營(yíng)養(yǎng)成分

。但有這6種糖尿病人是不能喝牛奶的，對(duì)身體其他疾

糖尿病飲食指南

2023-07-17

，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害

，切記">

哺乳期媽媽要少吃這幾種食物

，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育

，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃哪些食物哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)

，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收

。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康，一起來(lái)看看哺乳期媽媽要避開(kāi)哪些食物吧

。首先

，哺乳媽媽?xiě)?yīng)該少吃卷心菜、菜花等十字花科

月子餐食譜

2023-07-17

，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育">

坐月子不愛(ài)吃雞蛋

？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物

！

點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間

，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好

，應(yīng)該吃哪些食物呢

？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門(mén)關(guān)走了一遭，雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)

，可能我們女性生孩子沒(méi)有什么生命危險(xiǎn)

，但對(duì)于以前的女性來(lái)說(shuō)生小孩是非常危險(xiǎn)的一件事情，如果出現(xiàn)胎位不正很

月子餐食譜

2023-07-19

！.png" alt="坐月子不愛(ài)吃雞蛋

？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物

！">

冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪

，健腦明目又補(bǔ)鈣

！

點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物

？冬季寒冷

，做好御寒工作是非常重要的，如果護(hù)理不當(dāng)

，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響

，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物

？立冬后適合吃的御寒食物有很多

，

健康食譜

2023-07-15

，高蛋白低脂肪

，健腦明目又補(bǔ)鈣

！">

，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈

月子餐食譜

2023-07-19

！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜

，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)

！">

藕加梨

，專治秋冬天咳嗽！

免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”

，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣

。立秋后，天氣依然“炎熱”

，暑氣未消

，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢

、口鼻干燥

、頭發(fā)干枯等現(xiàn)象。而且干燥容易

健康食譜

2023-07-19

！.png" alt="藕加梨

，專治秋冬天咳嗽！">

立秋后幾點(diǎn)起床最健康

？

！都看一眼吧！

.晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康7:30：起床

。研究人員發(fā)現(xiàn)

，那些在早上5:22—7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高

，因此

，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益

。打開(kāi)臺(tái)燈?div id="m50uktp" class="box-center"> ！耙恍褋?lái)

，就將燈打開(kāi)，這樣將會(huì)重新調(diào)整體內(nèi)的生物鐘

，

健康食譜

2023-07-18

！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康

？

！都看一眼吧！">

寶寶清脾胃推拿手法

。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃

。

寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃

。$$$$聰明可愛(ài)你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎

？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿

。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)

，從而促進(jìn)消化吸收。令寶寶出現(xiàn)積食現(xiàn)象

，除了做小兒推拿還建議吃一些

月子餐食譜

2023-07-16

。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法

。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃

。">

新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~

新生兒為什么容易打嗝

，從根本上來(lái)說(shuō)

，打嗝是膈肌痙攣的結(jié)果。膈肌是分隔人體胸腔和腹腔的一層肌肉成人的膈肌會(huì)向上方膨隆

，將胸腹分隔開(kāi)來(lái)。但是寶寶的膈肌還沒(méi)有發(fā)育成熟

，他們的膈肌是平緩的

，所以如果寶寶吃太飽胃部隆起或者出現(xiàn)腸脹氣腹壓升高，膈肌就會(huì)

月子餐食譜

2023-07-18

？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~">

飲食營(yíng)養(yǎng)熱門(mén)文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬(wàn)法之王-無(wú)為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

？">

鳳梨和菠蘿的區(qū)別有哪些？

獼猴桃的功效與作用：全面了解這顆健康之果

！勿延誤

！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來(lái)，僅供愛(ài)好者學(xué)習(xí)和研究使用

，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號(hào)：陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號(hào)

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

產(chǎn)婦生完寶寶有妊娠紋,可以試試多吃金橘