吃水果治療疾病

，多食反而會(huì)傷身。菠蘿止渴又解乏，疏通腸胃益處多。草莓健胃并補(bǔ)脾，氣血和順益身體。枇杷味美治哮喘，孕婦食之能助產(chǎn)。羅漢果小功效大，潤(rùn)喉止咳把痰化。補(bǔ)中益氣是桂圓，干鮮龍眼營(yíng)養(yǎng)全。陰虛內(nèi)寒可食杏，補(bǔ)充胃酸食欲暢。梅子解渴又安神，烏梅可殺痢疾菌。狝猴桃能防癌癥，常食也能治胃病。安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。梨子潤(rùn)喉又化痰，梨汁止咳潤(rùn)心肺。香蕉通便清內(nèi)火，潤(rùn)腸能使血脈和。滋潤(rùn)咽喉有橄欖，既解毒來(lái)又化痰。潤(rùn)肺烏發(fā)核桃仁，滑腸補(bǔ)腎強(qiáng)腰身。補(bǔ)肝健腎有桑椹，養(yǎng)血明目又生津。益肺平喘食白果，銀杏縮便白帶無(wú)。消食降脂是山楂，抗癌健胃散淤滯。椰子果汁能止渴，即可防渴又清火。山區(qū)佳果數(shù)板栗，提神健胃營(yíng)養(yǎng)高。藕節(jié)止血能散閼，能治咳血止血痢。西瓜原是好果品，利尿消暑療百病。水果各味能治疾，合理食之收效益。偏食多食反有害，適量對(duì)癥才開(kāi)胃。

吃水果的好處 都有這些好處

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、多吃水果的第一個(gè)好處是能夠預(yù)防和治療一些心腦血管疾病，因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)尤其是以鉀為代表的物質(zhì)，對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防有著明顯的好處。

2、第二個(gè)好處是能夠預(yù)防和治療便秘，因?yàn)樗?dāng)中富含有豐富的膳食纖維尤其是水溶性的果膠，對(duì)于腸道微生態(tài)的維持有著重要的作用，所以能夠起到明顯的預(yù)防和治療便秘的作用。

3、第三個(gè)好處是能夠讓皮膚變得更加的白皙和紅潤(rùn)，因?yàn)樗?dāng)中往往都含有多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)以及花青素等化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于皮膚的保健好處非常明顯。

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