<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    薺菜能夠調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)你知道嗎
    
        
    
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-10 05:26:00
        
    

        
    
           
    薺菜，是相當(dāng)常見(jiàn)的一種時(shí)令蔬菜
    。也可以說(shuō)是野菜
    ，不過(guò)現(xiàn)在大面積大棚種植
    ，薺菜能夠開始量產(chǎn)
    。因此，我們能夠通過(guò)吃薺菜
    ，從而吸收到薺菜的營(yíng)養(yǎng)成分
    。薺菜性溫，具有驅(qū)寒止痛
    ，調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的作用
    。同時(shí)，薺菜也是能夠幫助我們解除疲勞
    ，溫補(bǔ)身體的養(yǎng)生食材。本篇
    ，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)
    ，能夠幫助我們調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的薺菜，都有哪些做法
    。
    煮芥菜粥吃
    ，每天吃上一碗就能達(dá)到溫養(yǎng)身體
    、調(diào)理腸胃
    、散寒氣的效果。也可以煮一鍋清淡無(wú)油的芥菜番薯湯來(lái)調(diào)養(yǎng)身體
    。芥菜番薯湯有補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣
    、潤(rùn)腸
    、開胃健脾
    、助消化、潤(rùn)皮膚
    、平和五臟的功用
    。
    具體做法1：取芥菜300克
    ，番薯300克
    ，鹽適量。將芥菜切段
    、番薯去皮切塊后放一起煮沸透
    ，調(diào)入鹽即可
    。
    其實(shí)
    ，只要有心，尋常的材料亦能做出美味的米飯
    。芋香芥菜飯簡(jiǎn)單易學(xué)
    ，而且有補(bǔ)中益氣
    、溫養(yǎng)脾胃
    、補(bǔ)虛驅(qū)寒的作用
    。
    具體做法2：準(zhǔn)備一碗米飯，100克芥菜
    ，50克山芋，油
    、鹽適量
    。將芥菜切段備用。把山芋切條
    ，用油炸成金黃色
    。然后下油炒芥菜
    ，翻炒片刻后
    ，放入米飯、山芋
    、鹽翻炒均勻就可以了
    。
    薺菜
    ，對(duì)調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)有著非常好的養(yǎng)生效果
    。但是，薺菜性溫寒
    ，如果你是寒性體質(zhì)
    ，那么就最好不要過(guò)多的食用薺菜。養(yǎng)生最重要的就是找到符合自己體質(zhì)的選擇
    ，這才能夠幫助我們起到調(diào)理身體，達(dá)到一種平衡的狀態(tài)
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/45883.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營(yíng)養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
    ，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
    
                        
    ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    坐月子不愛(ài)吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
    
                        
    點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季養(yǎng)生適合吃什么食物
                
                  冬天少吃豬肉多吃它<div   id=  ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">