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橙子藕片的功效與作用,橙子藕片怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 13:30:24

本文關(guān)鍵詞:涼血,祛瘀,健脾開胃,滋陰生津,刺激食欲

橙子藕片

橙子藕片用到的食材

蓮藕 : 300克

橙子 : 1個(gè)

橙汁 : 20毫升

橙子藕片的功效與作用

本品可滋陰生津
、刺激食欲。蓮藕具有涼血
、祛瘀的功效
，適宜熱病煩渴等癥患者食用，搭配橙子還能健脾開胃
。

橙子藕片做法

1、蓮藕去皮

，切薄片
；橙子洗凈，切成片
。

2

、鍋中加水煮沸
，下入蓮藕片煮熟后
，撈出
。

3

、蓮藕片與橙片放在碗中拌勻，最后加入橙汁拌勻即可
。

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