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    腰果鮮貝的功效與作用,腰果鮮貝怎么做

    飲食健康倡導 2023-06-22 13:46:05

    本文關鍵詞:春,夏,秋,冬

    腰果鮮貝

    腰果鮮貝用到的食材

    鮮貝 : 約150g

    熟腰果 : 50g

    黃瓜 : 半根

    料酒 : 適量

    姜片 : 適量

    胡蘿卜 : 適量

    鹽 : 適量

    味精 : 適量

    水淀粉 : 適量

    腰果鮮貝的功效與作用

    腰果含有豐富的蛋白質
    、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口
    ,營養(yǎng)價值很高。

    腰果鮮貝做法

    1.鮮貝洗凈后焯燙

    ,撈出
    ,瀝干;黃瓜洗凈
    ,切?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">;

    2.油燒熱

    ,放姜片爆香,放入鮮貝和料酒翻炒
    ;放入腰果和黃瓜、胡蘿卜
    ,下鹽和味精調味
    ,勾芡即可。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/46913.html.

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