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    黃瓜拌腰果的功效與作用,黃瓜拌腰果怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 13:46:59
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:夏
    

    黃瓜拌腰果
    

    黃瓜拌腰果用到的食材
    

     黃瓜 : 一根
     
     腰果 : 100g
    

    黃瓜拌腰果的功效與作用
    
腰果中維生素B1的含量?jī)H次于芝麻和花生
    ，有補(bǔ)充體力
    、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用
      。 
    黃瓜拌腰果做法
     1.將黃瓜去皮去籽
      ，切成環(huán)狀
      ；2.生腰果放入熱油中翻炒，撒入少許鹽
      ；3.腰果炒片刻即可出鍋
      ，與黃瓜拌在一起，可根據(jù)個(gè)人口味加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料
    。

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/46914.html.
    
          
    
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