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    多味百合蔬菜的功效與作用,多味百合蔬菜怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 14:48:03
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:夏,秋
    

    多味百合蔬菜
    

    多味百合蔬菜用到的食材
    

     百合 : 30g
    豌豆莢 : 15g
    新鮮香菇 : 10g
     
     白木耳 : 10g
    青紅椒 : 10g
    淀粉 : 4g
     
     鹽 : 5g
    

    多味百合蔬菜的功效與作用
    
補(bǔ)肺，潤肺
      ，補(bǔ)血養(yǎng)神
    。 
    多味百合蔬菜做法
     
    1.將全部材料洗凈
    ，百合剝片；白木耳泡軟
    ，摘除老蒂，放入滾水氽燙，榜起瀝干
    ；香菇切粗條，放入滾水氽燙
    ，撈起瀝干備用
    ；
    2.起油鍋，放入百合炒至透明
    ，加入香菇
    、白木耳拌炒，再加鹽、豌豆
    、紅椒快炒,放入淀粉
    、水勾薄芡，即可
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/46985.html.
    
          
    
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