本文關(guān)鍵詞:春
活鱖魚 : 1000g
雞蛋 : 1個
香菜 : 150g
蔥 : 25g
姜 : 25g
蒜 : 25g
面粉 : 50g
鹽 : 5g
醬油 : 10g
料酒 : 50g
醋 : 50g
水淀粉 : 50g
白糖 : 75g
香油 : 15g
油 : 150g
湯 : 150g
1.活鱖魚宰殺去鱗
2.將雞蛋、水淀粉
、面粉和適量的水調(diào)制成糊;香菜擇洗干凈;蔥、姜、蒜都切成末;用白糖、醋、醬油、水淀粉、香油、蔥花和湯對成糖醋汁。3.將腌好的魚塊洗凈
,瀝干水分,用雞蛋糊裹上。4.將油燒沸
,把上糊的魚塊及魚頭尾逐塊下入油鍋,炸至焦酥透撈出,裝入長魚盤,擺成魚形。5.在鍋中留50克油,下入姜
、蒜煸炒,繼而將兌好的糖醋汁倒入鍋內(nèi):待開時,再加入一點熱油,使汁烹起泡時,澆蓋在魚身上,兩邊拼香菜即成。糖醋類的菜肴是非常受人們歡迎的
,糖醋魚、糖醋里脊,都是非常常見的,也是人們最常做的家常菜。糖醋魚糖醋魚做法相對比較簡單家常食用的糖醋魚怎么做好吃
糖醋魚是我們家常非常喜歡做的菜肴
鯉魚的營養(yǎng)價值非常高,有滋補(bǔ)健胃
、利水消腫、通乳、清熱解毒等功效,鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D。鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。糖醋魚
食材主料:黃河鯉魚1500g
步驟:
1.所有材料準(zhǔn)備好
2.先用白酒涂抹在魚身上,再用1/2茶匙的鹽和1/4茶匙的胡椒粉拌勻后涂抹在魚肉上
3.干淀粉放入碗中加入適量的水調(diào)成淀粉糊
4.手提著魚尾在鍋上面
5.撈出炸好的鯉魚放入魚盤中。鍋內(nèi)留底油
,爆香蔥姜蒜粒6.淋入適量水淀粉炒勻。再放入1湯匙的熟油
喜歡糖醋口味菜肴的朋友,可以選購新鮮的黃河鯉魚
1 鱖魚怎么做好吃
做法:
1、將鱖魚去鱗
2、蝦洗凈去殼
3
4、鍋移至中火上
,下熟豬油25克燒熱,放入姜塊稍煸,然后放進(jìn)鱖魚,兩面略煎,下高湯250克、黃酒、蔥條,燒7分鐘左右。5
、將鱖魚取出6
功效:具有助兒童生長發(fā)育的功效
做法:
1、鱖魚肉洗凈
,瀝凈水,片成5厘米長、2厘米寬、0.1厘米厚的片,均分裝入10個小盤里,再分別淋上少許清湯、料酒。2、鍋置火上
,加入清水燒沸,下入雞蛋面條煮熟,撈出瀝凈水,裝入碗內(nèi),加入香油拌勻。3、水發(fā)香菇用清水漂洗干凈
,去蒂后切成片,擠去水分。4
、凈鍋置中火上,加入油,燒至七成熱時先放入一個直徑14厘米、高3.5厘米的白鐵圈,再將面條放入白鐵圈內(nèi)進(jìn)行油炸,炸脆后撈出瀝油,放入凈盤中。5、取出白鐵圈放入漏勺內(nèi)
,將粉絲放入鐵圈內(nèi),上置重物,使粉絲壓入圈內(nèi),再放入熱油鍋里,將粉絲炸脆,撈出瀝油,去掉重物和鐵圈,炸粉絲放在凈盤內(nèi)。6
、大白菜心、香菜分別摘洗干凈,瀝凈水,白菜心縱刀切成7厘米長的條,與香菜分別碼入凈盤內(nèi)。7
、作料青蒜絲、辣椒油、胡椒粉、麻油、香醋、白糖、蔥絲、姜絲、精鹽、味精分別裝小碗里。8
、凈鍋置火上,加入清湯、海米、香菇片、熟冬筍片,燒沸后倒入酒鍋里。9、將鍋放置于轉(zhuǎn)臺中間
功效:具有補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃的功效
做法:
1、鱖魚用刀背砸成細(xì)泥
2
、魚泥置于容器內(nèi),加蔥姜水、料酒、鹽、胡椒粉和雞蛋清攪至黏稠后,再加豬油攪勻,成為魚蓉。3、平板上先撒一層面粉
,將制好的魚蓉擠成6個丸子,放在其上,再用搟棍將每個魚丸搟成薄片,放入沸水鍋內(nèi)煮透4
功效:具有養(yǎng)顏美容的功效
做法:
1、將鱖魚洗凈
2
功效:具有補(bǔ)氣
做法:
1
2
3
4
5、把原汁倒入炒鍋
功效:尤其適宜體虛者食用
2 鱖魚的飲食宜忌大多數(shù)人都可以食用鱖魚
3 鱖魚的選購儲存1
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