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    紅燒海參的功效與作用,紅燒海參怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 17:13:46
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
    

    紅燒海參
    

    紅燒海參用到的食材
    

    發(fā)好海參 : 300克
    瘦肉 : 150克
     
     白菜 : 100克
     
     姜 : 2片
    蔥段 : 5克
    生抽 : 半匙
    淀粉 : 半匙
     
     油 : 適量
     
     鹽 : 
    高湯 : 1杯
    

    紅燒海參的功效與作用
    
海參甘溫而質(zhì)地柔潤，既能補(bǔ)腎陰
    ，又能補(bǔ)腎陽。 
    紅燒海參做法
     
    1.發(fā)好海參放姜片
    、蔥段，開水內(nèi)煮5分鐘
    ，除去內(nèi)臟洗凈
    ，切件。
    2.瘦肉切絲
    ，加入生抽
    、淀粉、油拌勻
    ，腌制待用
    。
    3.白菜洗凈，以油
    、鹽
    、水焯熟
    ，圍于碟邊。
    4.燒熱鍋
    ，下油兩湯匙
    ，爆香姜片、蔥段
    ，加入煨海參料及海參煮至海參軟爛
    ，放入瘦肉絲、芡汁料
    ，炒勻即成
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/48820.html.
    
          
    
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